Selasa, 31 Mei 2011

Fenomena Sleep Paralysis Tidur Seperti di Tindih Setan

Kamu membuka mata. Baru saja kamu tidur selama beberapa jam. Kamu bisa merasakan pikiranmu melayang-layang antara sadar dan tidak.

Sambil berusaha mengumpulkan kesadaranmu, kamu mencoba untuk bangun. Tetapi, ada sesuatu yang tidak beres. Tubuhmu tidak bisa bergerak, nafasmu sesak, seakan-akan ada makhluk tidak terlihat yang menginjak dadamu. Kamu membuka mulutmu dan hendak berteriak, tidak ada suara yang keluar. Seseorang sedang mencekik leherku, pikirmu. Ada sesuatu yang tidak beres.

Ya, kalian mengerti maksudnya. Kita semua pernah mengalaminya. Sebagian menyebut fenomena ini dengan sebutan tindih hantu atau erep-erep. Entah apa kata resmi bahasa Indonesianya. Dont worry, anda tidak sedang diganggu makhluk halus. Ini penjelasan ilmiahnya.

Pada saat mengalami ini biasanya kita akan sulit sekali bergerak dan kemudian ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh.

Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali, biasanya disertai juga dengan munculnya bayangan kegelapan. Hal inilah yang diasumsikan “ketindihan” makhluk halus orang sebagian besar orang.

Sleep Paralysis
Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh).

Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan.

Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit.

Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.

Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien.

Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM). Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan.

Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM.

Pada tahap inilah mimpi terjadi. Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.

Mitos Sleep Paralysis Di Berbagai Negara

Di budaya Afro-Amerika,
Gangguan tidur ini disebut the devil riding your back hantu atau hantu yang sedang menaiki bahu seseorang.

Di budaya China,
Disebut gui ya shen alias gangguan hantu yang menekan tubuh seseorang.

Di budaya Meksiko,
Disebut se me subio el muerto dan dipercaya sebagai kejadian adanya arwah orang meninggal yang menempel pada seseorang.

Di budaya Kamboja, Laos dan Thailand,
Disebut pee umm, mengacu pada kejadian di mana seseorang tidur dan bermimpi makhluk halus memegangi atau menahan tubuh orang itu untuk tinggal di alam mereka.

Di budaya Islandia,
Disebut mara. Ini adalah kata kuno bahasa Island. Artinya hantu yang menduduki dada seseorang di malam hari, berusaha membuat orang itu sesak napas dan mati lemas.

Di budaya Tuki,
Disebut karabasan, dipercaya sebagai makhluk yang menyerang orang di kala tidur, menekan dada orang tersebut dan mengambil napasnya.

Di budaya Jepang,
Disebut kanashibari, yang secara literatur diartikan mengikat sehingga diartikan seseorang diikat oleh makhluk halus.

Di budaya Vietnam,
Disebut ma de yang artinya dikuasai setan. Banyak penduduk Vietnam percaya gangguan ini terjadi karena makhluk halus merasuki tubuh seseorang.

Di budaya Hungaria,
Disebut lidercnyomas dan dikaitkan dengan kata supranatural boszorkany (penyihir). Kata boszorkany sendiri berarti menekan sehingga kejadian ini diterjemahkan sebagai tekanan yang dilakukan makhluk halus pada seseorang di saat tidur.

Di budaya Malta,
Gangguan tidur ini dianggap sebagai serangan oleh Haddiela (istri Hares), dewa bangsa Malta yang menghantui orang dengan cara merasuki orang tersebut. Dan untuk terhindar dari serangan Haddiela, seseorang harus menaruh benda dari perak atau sebuah pisau di bawah bantal saat tidur.

Di budaya New Guinea,
Fenomena ini disebut Suk Ninmyo. Ini adalah pohon keramat yang hidup dari roh manusia. Pohon keramat ini akan memakan roh manusia di malam hari agar tidak menggangu manusia di siang hari. Namun, seringkali orang yang rohnya sedang disantap pohon ini terbangun dan terjadilah sleep paralysis.

Sumber: Beritaunik.net_edhie apologie

5 Jurus Jitu Menarik Perhatiannya


Bertemu seorang asing yang tampan atau menarik di sebuah pesta kerap terjadi. Namun, banyak wanita yang merasa malu berkenalan terlebih dulu.

Bagaimana cara agar dia memperhatikan Anda tanpa terlihat terlalu agresif? Anda bisa membuatnya menoleh pada Anda dan menarik perhatiannya tanpa benar-benar berusaha.

Seperti dikutip dari Yourtango, untuk mendapatkan perhatian seorang pria Anda harus merasa nyaman dengan diri sendiri sebelum melakukan lima hal
berikut.

1. Bersandarlah di tempat yang berada sekitar 10 meter darinya. Keluarkan aura dan daya tarik Anda.

2. Pandanglah dia saat menatap Anda. Tahan kontak mata selama tiga-lima detik. Lalu tersenyumlah padanya.

3. Bila ternyata Anda merasa gugup dan gemetar, biarkan saja. Jangan coba menyembunyikannya.

4. Sambil tetap tersenyum, pertahankan kontak mata selama 3-5 detik, lalu lepaskan kontak dan kembali pada aktivitas Anda. Lanjutkan kembali obrolan dengan teman, makan, atau apapun yang tengah Anda lakukan tadi.

5. Lupakan bahwa Anda telah berusaha menarik perhatiannya. Bila si dia tak menghampiri, berarti dia tak tertarik. Setidaknya, bukan untuk saat ini.

Agar menguasai teknik ini dan tetap terlihat santai, memang harus sering-sering mempraktekkannya. Cobalah menarik perhatian pria asing yang Anda temui, saat berbelanja, di kantor atau mana saja Anda berada.

Sumber :Beritaunik.net_diposting oleh edhie apologie

Senin, 30 Mei 2011

Tips Kenali Musuh dalam Selimut


Sesama teman tentu Anda tidak keberatan untuk saling menolong. Tetapi, jika sikap teman makin ‘bertingkah’ Anda harus hati-hati. Siapa tahu dia hanya memanfaatkan pertemanan untuk mendapatkan keuntungan.

Berikut lima tanda jika teman hanya memanfaatkan Anda, seperti dikutip dari tulisan Jodi Lipper and Cerina Vincent, penulis buku “How to Eat Like a Hot Chick”.

1. Menggoda pasangan
Anda tentu bisa membedakan mana yang menggoda bercanda dan menggoda untuk mendapat perhatian. Jika Anda membaca bahasa tubuh teman yang mulai menggoda pasangan, berhati-hatilah. Bisa jadi ia mengincar pasangan Anda.

2. Sering pinjam uang, tapi tak dikembalikan
Ia sering meminjam uang dan berjanji untuk mengembalikannya. Tetapi sampai hari ini, ia tak kunjung mengembalikan. Saat Anda minta pun dia menghindar dengan berbagai alasan.

3. Komentar negatif
Ia selalu membuat komentar negatif mengenai penampilan, pekerjaan atau status hubungan Anda. Seperti, “Apa yang salah dengan sepatumu ?”, “Pekerjaanmu tidak menjanjikan dan kamu masih di situ?”

4. Merendahkan

Anda merasa ragu-ragu jika ingin menyampaikan berita baik padanya. Hal itu karena apapun yang Anda ceritakan ia selalu mencari celah untuk merendahkan.

5. Sering ingkar janji
Ia sering membatalkan pertemuan, mengubah rencana di menit-menit terakhir atau muncul ketika Anda sudah menunggunya selama dua jam. Mungkin Anda merasa kesal dan marah, tapi ia sangat lihai merayu Anda untuk memaafkannya.

Sumber: beritaunik.net diposting oleh edhie apologie

Zodiak Tanggal 30 Mei - 5 Juni 2011

Cari tahu bagaimana kondisi cinta, keuangan, karier dan kesehatan melalui bintang Anda!
TAURUS
Anda terlalu dingin dan acuh pada pasangan. Sebaiknya renungkan apa yang terjadi pada hubungan Anda. Komunikasi secara terbuka perlu Anda lakukan dengan dia. Karier Anda cukup melejit, Anda pantas mendapatkan jabatan yang sesuai dengan prestasi. Menjadi tulang punggung perusahaan jangan membuat Anda lupa diri. Hindari kebiasaan untuk istirahat terlalu larut malam. Anda memerlukan istirahat yang cukup untuk melakukan aktivitas yang sangat padat keesokan harinya.

Cinta: Makin cinta
Keuangan: Cukup
Kesehatan: Lemak merajalela

GEMINI
Kehidupan asmara Anda tetap mengasyikkan, meskipun biasa saja. Ini karena Anda berdua dapat menciptakan suasana yang harmonis. Keterbukaan kunci hubungan Anda. Hindari membuat kesalahan walau sekecil apapun. Ini karena saat ini atasan Anda selalu mengawasi kinerja Anda. Sebisa mungkin untuk tidak tertekan. Kesehatan Anda membutuhkan perawatan secara intensif dan rutin. kelalaian Anda membuat Anda sering merasakan gejala yang cukup sakit pada bagian tubuh.

Cinta: Kecewa
Keuangan: Habis
Kesehatan: Perlu olahraga

CANCER
Kendalikan diri dan pikirkan sebelum bicara. Percakapan mengenai hubungan Anda akan menjadi panas. Ia tidak bisa menerima keputusan Anda. Sekarang bukan saat yang tepat untuk berganti pekerjaan. Tapi, paling tidak Anda bisa mulai merancang perbaikan karier. Berdiskusi dengan atasan tidak ada salahnya. Kesehatan Anda perlahan mulai drop, Anda harus lebih berhati-hati dalam beraktivitas. Sempatkan waktu untuk memperbanyak istirahat dan minum vitamin.

Cinta: Cocok
Keuangan: Stabil
Kesehatan: Ketergantungan

LEO
Biasakan untuk melakukan komunikasi dengan pasangan Anda. Jangan dia yang mulai duluan. Sesekali Anda perlu memberikan kejutan ke dia, agar Anda tambah lengket. Ritme kerja Anda saat ini sangat santai. Ini yang membuat atasaan sedikit khawatir. Ditakutkan, bos besar Anda mengetahuinya. Karier Anda sedikit terancam. Kondisi kesehatan sangat baik. Belum ada tanda-tanda yang dapat mengganggu kestabilan tubuh. Yang penting Anda memperhatikan setiap hal sekecil apapun.

Cinta : Yakin di hati
Keuangan: Banyak peluang
Kesehatan: Kelelahan

VIRGO
Anda harus lebih aktif memulai komunikasi dengan pasangan. Sesekali beri dia kejutan demi hubungan yang kian harmonis. Akan ada persaingan untuk memperebutkan kursi kosong di tempat Anda bekerja. Sebaiknya Anda berhati-hati menyikapinya. Jangan terlalu menonjol. Saat ini tidak ada masalah dalam kesehtan, bahkan Anda berada di puncak prima. Namun, Anda harus tetap waspada.

Cinta: Orang ketiga
Keuangan: Aman
Kesehatan: Kurang minum

LIBRA
Akhir-akhir ini Anda terlalu sibuk memikirkan diri sendiri. Anda melupakan perasaan pasangan Anda. Hati hati, ada kemungkinan orang ketiga masuk dalam hubungan Anda. Belajarlah dari pengalaman teman lama, cobalah untuk memahami karakter lawan Anda. Hal ini agar anda tidak salah jalan. Jangan terbuai setiap perkataan orang. Banyak pekerjaan yang terbengkalai. Anda sedang kehilangan semangat karena tubuh sedang tidak fit. Istirahat agar tubuh lebih bugar.

Cinta: Saling suka
Keuangan: Ada tambahan
Kesehatan: Gangguan kulit

SCORPIO

Jangan ragu bila Anda ingin merealisasikan rencana untuk berdua. Cari tempat yang romantis demi keharmonisan hubungan. Tugas sedang menumpuk. Kalau memang membutuhkan bantuan rekan kerja, jangan gengsi meminta tolong. Jangan mendekati tempat yang menurut Anda cukup kotor, rentan penyakit menular. Ini agar kondisi tubuh Anda selalu fit. Jangan lupa selalu meminum vitamin.

Cinta: Cemburu
Keuangan: Aman
Kesehatan: Perlu push up

SAGITARIUS
Selesaikan masalah Anda tanpa campur tangan keluarga. Semua permasalahan yang terjadi dalam hubungan, hanya Anda yang tahu. Orang lain tak perlu tahu. Tidak perlu panik, tetaplah berpikir jernih. Percaya bahwa semuanya baik-baik saja, selama Anda tetap berusaha. Akan ada titik terang pada karier Anda. Waspada terhadap penyakit menular yang sedang melanda di lingkungan tempat tinggal Anda. Sebisa mungkin untuk tidak keluar rumah bila urusan tidak penting.

Cinta: Belum menyadari
Keuangan: Menabung
Kesehatan: Sakit kepala sebagian

CAPRICORN
Anda jadi lebih terbuka. Ini membuat hubungan semakin mesra. Kebahagiaan tampak pada sikap Anda. Hati-hati dengan masalah yang datang. Keinginan untuk mengundurkan diri dari kantor sepertinya bukan karena jenuh. Mungkin akibat lingkungan kantor yang kurang kondusif. Mulailah melakukan pola hidup sehat. Yang pertama adalah dengan menghindari makanan berkolesterol tinggi.

Cinta: Buat komitmen
Keuangan: Mengalir
Kesehatan: Sariawan

AQUARIUS
Jalinan hubungan Anda sedang hangat. Semua karena Anda berdua selalu mengkomunikasikan apa yang mengganjal di hati, dan selalu mencari hal-hal baru. Anda harus lebih supel dalam menghadapi rekan kerja. Jangan sampai mereka menjauh hanya karena sikap buruk Anda. Wawasan Anda perlu ditingkatkan. Ada gangguan yg membuat Anda sering mengalami ngilu pada tulang belakang. Sebaiknya sesekali melakukan refleksi agar dapat beraktivitas kembali.

Cinta : Perlu pengorbanan
Keuangan: Mulai menipis
Kesehatan: Kulit kering

PISCES
Hubungan Anda harus lebih dipererat. Ini karena banyak cobaan yang akan Anda dapatkan. Sebisa mungkin untuk tidak lepas komunikasi. Kehidupan karier Anda belum bisa lepas dari kungkungan masalah. Anda semakin terjepit. Anda harus bersabar mencari inti masalahnya. Mengalah mungkin lebih baik. Walaupun kegiatan Anda sangat padat, jangan lupa untuk memeriksakan diri ke dokter. Ingat, kesehatan lebih penting. Harus tetap menjadi prioritas.

Cinta: Kurang percaya
Keuangan: Bertambah
Kesehatan: Sakit mata

ARIES
Jangan pernah mengulangi kesalahan Anda dengan mantan kekasih. Ini akan membuat Anda menjadi sendiri lagi. Coba untuk lebih dapat memahaminya. Tawaran dari teman Anda untuk pindah kantor sebaiknya abaikan saja. Karier Anda sedang dalam tahap peningkatan saat ini. Akan ada promosi jabatan untuk Anda. Kadang mengalami gangguan sakit kepala, rasa tegang di bagian belakang kepala. Kolestrol Anda sepertinya mulai tidak terkontrol, sebaiknya kurangi makanan berlemak.

Cinta: Yakin
Keuangan: Banyak tagihan
Kesehatan: Kurang tidur

Diasuh oleh:
Feri Purwo
www.feripurwo.com

• sumber : VIVAnews di posting oleh edhie apologie

10 Hal Penyebab Sial


Jika Anda kerap merasa sebagai orang yang tak beruntung, yang sebenarnya bisa jadi sebagian besar itu semua Anda sendiri yang menciptakannya. Coba cermati 10 hal penyebab sial di bawah ini, jika ternyata Anda melakukan kesalahan-kesalahan di bawah ini, maka sudah selayaknya pemikiran dan keyakinan Anda perlu diubah lagi.

1. Tak Punya Selera Humor
Jika Anda tipe orang yang menanggapi segala hal secara serius, maka Anda masuk daftar pertama ini. Mulailah belajar tertawa. Tawa adalah obat paling ampuh dalam segala hal. Jika Anda tak dapat menjadikan permasalahan yang Anda hadapi sebagai lelucon, malah sebaliknya mengeluh panjang lebar tentang masalah tersebut, bisa jadi masalah ini sebenarnya tak seburuk yang Anda pikirkan. Sekali Anda buktikan, maka sepanjang hidup semua masalah tak seburuk yang Anda kira.

2. Menyalahkan Pihak Lain
Kenapa Anda begitu mudah patah? Bukan berarti mengatakan orang lain tak bersalah, tapi saat menunjuk pada hal itu, Anda akhirnya malah mengubah uang Anda sendiri. Sekali lagi, berhentilah merasa menyesali diri dan berhentilah mengeluh. Jika usaha yang Anda lakukan tak membawa hasil seperti yang diharapkan, maka lakukan hal yang berbeda. Jadi orang yang berbeda sesekali, bisa jadi hal bagus buat diri Anda. Ingat, mulailah dengan berhenti mengeluh, dan berdamailah dengan segala keadaan yang Anda hadapi.

3. Tak Bahagia Dengan Diri Sendiri Saat Melihatnya di Kaca
Kenapa bis begitu? Dengan standard siapa Anda membandingkan diri sendiri? Anda sendiri atau orang lain? Yang Sebenarnya, Anda bisa menemukan sesuatu dalam diri sendiri yang membuat Anda bahagia, atau melakukan perubahan. Lakukan keduanya jika Anda mau. Tak seorangpun di dunia ini yang dapat menghentikan Anda berpikir bahwa Anda menarik.

4. Tak Punya Harapan Atau Stuck
Tak seorangpun yang dapat membuat Anda merasa lebih baik selain diri Anda sendiri. Anda tak bisa mengharapkan dunia berubah untuk Anda sebelum Anda mengubah diri.

5. Bertindak Lebih Dari Kemampuan
Tindakan ini membuat Anda jadi tumpul, dan khususnya tak berarti ‘Semua pekerjaan dan tak ada permainan.’

6. Khawatir Berlebihan
Semakin Anda khawatir, semakin kurang keyakinan Anda kalau segala sesuatunya akan berjalan dengan baik. Bagaimana Anda dapat mengharapkan mendapat tempat dalam kehidupan jika Anda tak punya keyakinan atau rasa percaya diri? Biarkan semua berjalan apa adanya. Rileks.

7. Iri Dengan Keberuntungan Orang Lain
Kapanpun Anda mendengar orang lain mendapat keberuntungan Anda selalu berseru, ‘Orang itu bikin aku sangat kesal!’ Mungkin jika Anda ikut bergembira dengan keberuntungan orang lain, maka keberuntungan yang sama bisa menular pada Anda.

8. Menyalahkan Tuhan
Kadang Anda berpikir betapa Tuhan tidak adil pada Anda. Mungkin sebaiknya mulai sekarang Anda belajar bersyukur dan maka hal-hal baik akan datang menggantikan hal-hal buruk. Anda bisa memulainya dengan bersyukur bangun dalam keadaan sehat di pagi hari.

9. Tak Menghargai Hal-Hal Baik Yang Anda Miliki
Sebagai contohnya, Anda tak pernah mensyukuri kalau Anda masih bisa bangun pagi ini dan melihat sinar matahari? Benar begitu? Mulai sekarang, Anda bisa menghitung kebaikan yang Anda miliki dalam hidup dari hal-hal kecil yang Anda miliki.

10. Mengeluh Terus Menerus
Sebenarnya, mengeluhkan satu hal malah akan lebih banyak hal lain yang Anda keluhkan. Dan yang pasti semua orang merasa terganggu dengan orang yang suka mengeluh.

Bagaimana menurut Anda? Jika benar dari 10 hal di atas ada pada diri Anda. Coba lakukan perubahan, dan ketidakberuntungan itu hanya akan tinggal bayang-bayang.

sumber: beritaunik.net_edhie apologie

Minggu, 29 Mei 2011

10 Klub Sepak Bola Dengan Penghasilan Tertinggi 2011

Dua raksasa Spanyol, Real Madrid dan Barcelona tercatat sebagai klub dengan jumlah pendapatan tertinggi di dunia. Sementara Manchester United, yang terbelit utang besar, turun ke posisi tiga.

Berikut daftar klub dengan jumlah pemasukan tertinggi berdasarkan laporan Deloitte dan dikutip Reuters.

1 . REAL MADRID

Total pemasukan: 401,4 juta euro (sekitar Rp 5,107 triliun)
Pemasukan tiket pertandingan: 101,4 juta euro
Hak siar: 160,8 juta euro
Komersial: 139,2 juta euro

2. FC BARCELONA

Total pemasukan: 365,9 juta euro (Rp 4,657 T)

Pemasukan tiket pertandingan: 95,5 juta euro
Hak siar: 158,4 juta euro
Komersial: 112,0 juta euro

3. MANCHESTER UNITED

Total pemasukan: 327,0 juta euro (Rp 4,160 T)
Pemasukan dari tiket pertandingan: 127,7 juta euro
Hak siar: 117,1 juta euro
Komersial: 82,2 juta euro

4. BAYERN MUNICH

BAYERN MUNICH

Total pemasukan: 289,5 juta euro (Rp 3,683 T)
Pemasukan dari tiket pertandingan: 60,6 juta euro
Hak siar: 69,6 juta euro
Komersial: 159,3 juta euro

5. ARSENAL

Total pemasukan: 263,0 juta poundsterling
Pemasukan dari tiket pertandingan: 117,5 juta euro
Hak siar: 89,0 juta euro
Komersial: 56,5 juta euro

6. CHELSEA

Total pemasukan: 242,3 juta euro (Rp 3,083 T)
Pemasukan dari tiket pertandingan: 87,4 juta euro
Hak siar: 92,9 juta euro
Komersial: 62,0 juta euro

7. LIVERPOOL

Total pemasukan: 217,0 juta euro (Rp 2,761 T)
Pemasukan dari tiket pertandingan: 49,9 juta euro
Hak siar: 87,6 juta euro
Komersial 79,5 juta euro

8. JUVENTUS

Total pemasukan: 203,2 juta euro (Rp 2,585 T)
Pemasukan dari tiket pertandingan: 16,7 juta euro
Hak siar: 132,2 juta euro
Komersial: 54,3 juta euro

9. INTER MILAN

INTER MILAN

Total pemasukan: 196,5 juta euro (Rp 2,5 T)
Pemasukan dari tiket pertandingan: 28,2 juta euro
Hak siar: 115,7 juta euro
Komersial: 52,6 juta euro

10. AC MILAN

Total pemasukan: 196,5 (Rp 2,5 T)

Pemasukan dari tiket pertandingan: 33,4 juta euro
Hak siar: 99,0 juta euro
Komersial: 64,1 juta euro

Dari daftar tersebut, dapat kita lihat real madrid berhasil menempati urutan pertama daftar klub sepakbola terkaya di dunia, disusul oleh Barcelona dengan kekayaan sebesar £365,9 juta euro. Di posisi ketiga diisi oleh salah satu raksasa liga inggris Manchester United dengan total kekayaan sebesar £327,0 juta uero.

Sumber: beritaunik.net _ edhie apologie

6 Tips Bertengkar Sehat dengan Pasangan

Dalam menjalankan hubungan asmara pasti tidak terlepas dari konflik. Wajar saja jika timbul argumen. Namun, agar tidak menjadi pertengkaran yang hebat Anda perlu tahu triknya.

Dikutip dari Your Tango, Sally LeBoy, terapis pernikahan dan keluarga mengungkapkan ada penelitian yang menunjukkan, orang yang bertengkar cenderung lebih bahagia. Karena, Anda bisa mengutarakan kepada pasangan tentang hal-hal yang tidak Anda sukai.

Nah, agar pertengkaran tidak berlarut-larut dan berlangsung dengan sehat, ikuti tips berikut ini.

Jangan Memperpanjang Pertengkaran
Dikutip dari eHow, jangan memperpanjang pertengkaran jika itu tidak terlalu penting. Hal ini sama saja Anda membuang-buang waktu karena meributkan masalah kecil yang dibesar-sebarkan. Jadi, cobalah untuk mengurangi ‘drama’ dalam hubungan percintaan Anda.

Jangan Langsung Memarahi Pasangan

Setiap orang tidak suka dihakimi. Jadi, tahanlah emosi Anda dan pergunakanlah bahasa yang tepat. Jangan lontarkan kalimat seperti, ‘Kamu sibuk sampai tidak mau menemuiku!’, tapi coba ganti dengan kata-kata yang lebih manis, seperti ‘Bagaimana jika sabtu malam kita bertemu? Aku sangat rindu’. Kata-kata manis dapat lebih didengar oleh pria dan dia akan lebih menghargai Anda.

Hindari Meributkan Masalah yang Sama
Psikolog Alexander Sriewijono menjelaskan, “Pertengkaran harus menjadi sebuah pembelajaran. Anda dan pasangan boleh bertengkar tapi jangan sampai bertengkar dua hingga tiga kali untuk masalah yang sama.”

Jika yang dimasalahkan adalah hal yang sama, berarti pembicaraan Anda tidaklah efektif dan pertengkaran yang lalu belum menemukan titik tengahnya. Cari metode lain untuk menyampaikan masalah Anda. Terkadang memenangkan pertengkaran bukanlah tujuan yang sesungguhnya tapi sama-sama memahami dan dapat mengubahnya merupakan hal yang paling penting.

Hindari Membuat Status Menyindir di Twitter atau Facebook

Sudah menjadi kebiasaan kita untuk selalu meng-update segala situasi dengan postingan status di Twitter dan Facebook. Namun jangan sampai Anda mem-posting status-status yang menyindir dan menunjukkan kemarahan Anda. Bukannya menyelesaikan masalah, hal ini dapat menambah masalah baru jika si dia membacanya. Jadi tahanlah diri Anda agar tidak mem-posting luapan emosi Anda.

Jangan Kasar
Hal yang terkadang tidak dapat dikendalikan ketika bertengkar adalah emosi. Bila emosi sudah meluap, kata-kata kasar dikeluarkan dan terkadang otot pun ikut dipergunakan. Kontrollah emosi Anda. Sekesal apapun, hindari memakai kata-kata kasar, memukul atau memecahkan barang. Percayalah, cara ini tidak akan menyelesaikan masalah. Komunikasi dua arah paling penting dalam penyelesaian masalah.

Sportif
Jika Anda salah, jangan sungkan minta maaf. Ini merupakan bentuk penyelesaian masalah secara sehat dan tidak berlarut-larut. Jangan banyak berkelit dan membela diri, jika memang Anda sadar Anda salah. Bersikaplah sportif dan akui kesalahan.

sumber: beritaunik.net_edhie apologie

4 Tips Agar Percintaan Langgeng

Jika ingin hubungan percintaan berjalan dengan baik, Anda harus banyak berkomunikasi dengan pasangan. Terbuka mengenai perasaan masing-masing merupakan salah satu cara berkomunikasi. Seperti yang dikutip dari Sheknows, ada empat rahasia yang harus dilakukan agar komunikasi Anda dan pasangan jauh lebih efektif. Apa saja?

1. Saling mendengarkan satu sama lain
Saat pasangan berbicara, cobalah untuk benar-benar mendengarkannya, jangan hanya tersenyum dan menggangguk saja. Hentikan apa yang sedang Anda lakukan, tatap matanya dan berikan atensi sepenuhnya. Anda tidak akan bisa berkonsentrasi dengan apa yang sedang dibicarakan oleh orang lain jika sibuk dengan Blackberry Anda.

2. Luangkan waktu untuk berbicara
Bukannya tak mungkin, Anda dan pasangan terjebak dalam kondisi badan dan pikiran lelah setelah bekerja. Hal ini seringkali membuat Anda berdua melupakan waktu untuk saling terbuka satu sama lain atau bahkan sekedar bercerita. Daripada berlarut-larut, sebaiknya sisihkan waktu untuk berbicara dan menikmati momen berdua pasangan. Pergilah ke restoran atau lounge favorit, sebuah nuansa baru dapat merangsang percakapan berkualitas dan tentunya, menyegarkan pikiran.

3. Ajukan pertanyaan
Sebuah komunikasi yang baik tidak hanya terjadi pada satu sisi saja. Libatkan diri Anda dalam percakapan dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang dapat membuat mengerti bagaimana perasaan si dia dan apa yang ia inginkan dari Anda.

4. Jangan sok tahu
Akan sangat menjengkelkan jika kita berbicara dengan seseorang yang menganggap tahu segalanya mengenai hal yang akan Anda beritahu padanya. Komunikasi yang baik berarti mendengarkan dan mengajukan pertanyaan tanpa harus mengambil alih percakapan dengan pendapat sendiri. Menawarkan nasihat, boleh-boleh saja tapi lebih baik saat ia sudah selesai berbicara.

sumber: beritaunik.net_edhie apologie

Tips Menyuburkan Rambut Agar Cepat Tumbuh


tips agar rambut cepat tumbuh, cara cepat menumbuhkan rambut, atau cara menyuburkan rambut dengan cepat. berikut tips nya :

Perlancar aliran darah di kepala.
1. Untuk merangsang pertumbuhan rambut cobalah Anda perlancar aliran darah di kepala sehingga asupan nutrisi menjadi lebih banyak ke daerah rambut.

2. Cobalah Anda pijat daerah kuliit kepala Anda dengan ujung-ujung jari Anda setiap hari. Lakukan hal ini saat rambut Anda masih basah ataupun dalam keadaan kering.

3. Sebaiknya sebelum Anda tidur, tundukkan kepala dan sikat rambut Anda dengan lembut mulai dari akar hingga ujung rambut. Hal yang lainnya adalah melakukan senam untuk memompa darah lebih cepat ke seluruh tubuh Anda sehingga nutrisi yang sampai ke daerah akar rambut menjadi cepat.

Hilangkan ujung rambut yang rusak.

1. Ujung-ujung rambut yang rusak (kering maupun pecah-pecah) akan merambat ke batang rambut dan menyebabkan batang rambut ikut rusak jika tidak dirawat. Akibatnya secara keseluruhan rambut dapat menjadi lebih cepat rusak termasuk rambut baru yang tumbuh. Anda bisa mencoba men-trim ujung-ujung rambut Anda setiap 8-10 minggu sekali di salon.

2. Katakan kepada penata rambut Anda bahwa Anda ingin memanjangkan rambut sehingga dia hanya memotong ujung-ujung rambut yang pecah-pecah saja. Biasanya penata rambut tersebut akan memotong dalam keadaan kering karena sangat sulit mendeteksi ujung rambut yang pecan dalam keadaan basah.

Biarkan kulit kepala bernapas.

1. Rambut yang tertutup terus menerus akan membuat minyak dan kotoran menumpuk pada akar rambut sehingga kulit tidak bisa bernapas. Hal ini akan membuat pertumbuhan rambut menjadi terganggu. Agar pertumbuhan rambut berjalan balk maka jaga agar Wit kepala senantiasa bersih.

2. Jika Anda sering berkeringat atau rambut Anda berminyak maka tidak ada salahnya untuk melakukan keramas tiap hari dengan menggunakan sampo yang sangat lembut. Jangan lupakan pula akan kebersihan sisir. Karena sisir dan sikat rambut yang kotor membuat kotoran menumpuk kembali menempel di rambut dan kulit kepala tiap kali Anda menyisir.

Manjakan rambut Anda.
1. Rambut panjang adalah rambut yang tua dan cenderung rapuh, jadi Anda harus perlakukan dengan sangat hati-hati. Pilihlah shampi yang lembut dengan kandungan pelembab. Jika Anda menggunakan hairdryer, catok dan sebagainya sebaginya Anda gunakan kondisoner dan serum setelah keramas tanpa dibilas.

2. Hal ini berguna untuk melindungi rambut dari suhu tinggi. Seminggu sekali gunakan masker khusus rambut. Selain itu, cermati cara Anda menata rambut. Jangan terlalu sering mengikat rambut ke belakang dengan kencan. Karena akan membuat rambut Anda akan lebih mudah patah.

sumber: asikdeh.com

4 Cara Alami Menumbuhkan Rambut

Ada banyak produk yang menjanjikan untuk rambut indah dan tebal. Tapi, sebelum membeli produk-produk mahal, sebaiknya Anda mempertimbangkannya. Coba produk rumahan berikut ini, yang tak kalah efektif menjadikan rambut tumbuh lebih cepat. Dikutip dari Medic magic dan wolipop , empat solusi dengan bahan yang bisa didapatkan di rumah berikut ini, efektif untuk menumbuhkan rambut.

Minyak zaitun
Produk berguna yang dapat ditemukan di hampir semua dapur adalah minyak zaitun. Minyak zaitun tidak hanya meningkatkan proses pertumbuhan rambut, tapi juga dapat menyehatkan kondisi kulit kepala Anda. Teteskan empat hingga lima tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Sebaiknya, lakukan pada malam hari agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Pada pagi harinya, cuci rambut hingga bersih.

Telur
Cara lain untuk menumbuhkan rambut adalah dengan kuning telur. Terapkan kuning telur pada rambut dan kulit kepala. Kemudian, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut. Ada baiknya, melakukan proses ini tiga hingga empat kali dalam seminggu.

Santan
Salah satu teknik yang paling populer digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah aplikasi santan ke kulit kepala. Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut, tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Dengan melakukan perawatan ini, rambut juga akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini tiga sampai empat kali dalam seminggu.

Minyak kelapa
Ketombe dapat menghalangi pertumbuhan rambut. Untuk menghilangkan ketombe dan rambut lebih cepat tumbuh, Anda dapat mengusapkan minyak kelapa pada kulit kepala hingga rambut. Pastikan seluruh akar rambut terkena minyak kelapa. Jika proses ini dilakukan setiap hari, maka dalam waktu 15 hari, ketombe akan hilang dan akan mendapatkan akar rambut yang kuat, sehingga pertumbuhan rambut bisa lebih cepat.

sumber:
BeritaUnik.net

Tips Atasi Kerontokan Rambut

Dalam kondisi normal, 10% dari rambut kita pasti akan rontok. Tetapi bila rambut rontok secara berlebih, ini bukanlah hal normal dan perlu diatasi segera.

Kerontokan rambut melalui tiga tahap. Pertama adalah alopesia areata, suatu kondisi ketika sistem imun mulai menyerang akar rambut.

Tahap kedua adalah alopesia total, ketika rambut mulai mengalami kerontokan dimulai dari kulit kepala.

Tahap ketiga adalah alopesia universal, saat seseorang kehilangan semua rambut dari tubuhnya.

Seperti dilansir dari prevention.com, berikut beberapa tips untuk mencegah kerontokan rambut

Perhatikan apa yang dimakan
Vitamin A, B, C dan E sangat penting untuk pertumbuhan rambut baru. Oleh karena itu rajinlah mengonsumsi makanan yang kaya akan empat vitamin tersebut.

Berhenti merokok
Kandungan yang terdapat dalam rokok sangat jahat bagi tubuh kita dan dapat mengurangi peredaran aliran darah ke kulit kepala yang menyebabkan kerontokan rambut. Ini adalah tantangan besar bagi para perokok. Namun bila ingin kembali memiliki rambut sehat dan kuat, segera tentukan pilihan.

Hindari kontak langsung dengan sinar matahari
Penelitian membuktikan bahwa sinar UV dapat merusak kulit kepala dan mencegah tumbuhnya rambut yang sehat.

Pijatlah kulit kepala secara teratur
Gunakan minyak zaitun dan jojoba. Ketiga jenis minyak ini dapat membantu pertumbuhan rambut baru.

Sampo berbahan alami
Jangan pernah menggunakan sampo mengandung bahan kimia, atau meluruskan rambut maupun mengeringkan rambut dengan pengering rambut.

Produk pewarna rambut yang mengandung bahan kimia juga harus dihindari. Jangan mencuci rambut dengan air panas, karena dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh.

sumber: BeritaUnik.net

Sabtu, 28 Mei 2011

10 Langkah Mendapat Pasangan Idaman

Ini memotivasi diri agar memilih seseorang yang cocok sebagai pasangan.

VIVAnews - Pengalaman pahit seperti patah hati akan membuat setiap orang lebih berhati-hati melangkah seperti memilih pasangan. Alih-alih takut mengalami pengalaman pahit serupa, mereka justru menjadi terlalu pemilih

Bermimpi mendapat seorang pasangan yang tepat bisa jadi memotivasi diri. Namun, mimpi saja tak cukup. Anda harus bertindak agar tujuan tercapai.

Lynn Zavaro, penulis buku 'The Game of You', memberi beberapa langkah agar mimpi menjadi nyata, dalam percintaan atau dalam aspek hidup lainnya seperti dilansir dari Shine.

1. Visualisasikan hubungan ideal
Bermimpilah hal-hal yang sangat Anda inginkan, lalu visualisasikanlah di dalam mata batin Anda.

Pusatkan pikiran dengan memejamkan mata 5-10 menit, lalu rasakan kedamaian yang mendalam dari bayangan hubungan percintaan yang Anda impikan.

2. Tuliskan keinginan
Segera tuliskan apa yang Anda lihat dalam pikiran seolah-olah hal tersebut terjadi saat ini, atau sudah terjadi. Ini adalah cara terkuat yang dapat menentukan tindakan yang akan diambil untuk merealisasikan keinginan Anda.

3. Tuliskan tipe pria idaman
Pada baris pertama selembar kertas tulislah kata 'saya', lalu tulis tipe orang yang Anda inginkan jadi pasangan secara rinci. Jadilah aktif dan jelas dengan deskripsi Anda.

Contoh: Aku menikmati hubungan cinta dengan seorang pria yang baik hati, lembut, dan penuh kasih. Atau, aku cinta menghabiskan waktu dengan seorang pria yang suka bersenang-senang, dan juga suka memasak bersama di rumah.

4. Tuliskan semua keinginan dalam percintaan
Lanjutkan kalimat tersebut sampai Anda merasa semua yang Anda inginkan dalam hubungan percintaan.Biarkan mengalir tapi jangan terlalu memilih. Ingatlah bahwa Anda ingin mencari pasangan sejati adalah ide konseptual yang mungkin tidak ada.

5. Tegaskan secara positif
Pastikan setiap kalimat Anda utarakan dengan menggunakan kalimat positif. Tahan diri Anda untuk menggunakan deskripsi negatif seperti kata 'tidak'. Ketika kita menjelaskan secara negatif, secara tidak sadar kita telah membiarkan pikiran negatif
merasuki jiwa.

Contoh: "Saya tidak ingin berkelahi dengan orang yang saya cintai," Anda bisa menggantinya dengan kalimat, "saya berkomunikasi dengan orang yang saya cintai dengan kedewasaan, keterbukaan, dan kesenangan.

6. Ketahui apa yang tidak dapat Anda toleransi.

Gunakan pengalaman masa lalu Anda untuk menjelaskan apa yang tidak ingin Anda hadapi di hubungan selanjutnya.

Contohnya, jika Anda tidak ingin memiliki hubungan dengan pria yang jauh dari Anda atau pria yang sudah memiliki anak, masukan adegan
tersebut pada sesuatu yang tidak dapat Anda tolerir. Pastikan selalu menggunakan sudut pandang positif seperti seseorang yang berada di
area yang sama, atau sesorang yang masih single.

7. Sadari nilai-nilai Anda
Ketahuilah apa saja nilai kehidupan yang paling
penting bagi Anda? Pastikan mereka termasuk dalam daftar Anda, dan tetapkan hal tersebut sebagai nilai yang juga harus dipercaya pria idaman Anda. Sebuah hubungan yang sukses harus dalam perjanjian atau paling tidak menghormati nilai-nilai masing-masing.

8. Periksa kembali daftar
Periksa kembali tulisan Anda untuk melihat
apakah Anda melupakan sesuatu yang penting bagi Anda. Pastikan tulisan ini merupakan gambaran mimpi yang lebih besar dibandingkan terjebak dalam rincian yang terlalu jelas.

Contohnya, jika Anda membuat tulisan seperti, "Dia harus berpendapatan lebih dari 1 miliyar per tahun," sebaiknya gunakan kalimat, "Dia dapat membuat hidup saya dan keluarga dalam keadaan yang baik."

9. Bacalah tulisan tiap hari
Baca dengan suara yang lantang selama satu minggu untuk menanamkannya ke dalam alam bawah sadar Anda. Tempatkan tulisan tersebut di tempat yang mudah terlihat sehingga Anda mudah untuk mengingat apa yang ada di dalamnya.

10. Selalu terbuka
Siapkan diri menyambut hubungan baru Anda untuk mendapatkan kejutan-kejutan dan tidak persis sama dengan apa yang Anda tuliskan. Namun, jika Anda bertemu dengan seseorang tidak seseuai dengan nilai-nilai yang Anda inginkan, jangan berani berkompromi.

• sumber : VIVAnews_edhie apologie

Inilah Tempat Wisata Terbaik di Asia

Asia memiliki beragam obyek wisata yang dikenal seantero dunia. Selain panorama wisata indah, budaya Asia menjadi magnet tersendiri bagi wisatawan Eropa dan Amerika.


Berikut daftar nama tempat wisata terbaik di Asia yang bisa menjadi acuan untuk mengisi liburan Anda.

1. Palawan

Palawan adalah nama sebuah provinsi berpulau di Selatan Tagalog, Filipina yang beribukotakan Puerto Princesa. Provinsi dengan luas wilayah 14.896 km persegi ini dipenuhi deretan pantai indah. Dua di antaranya masuk dalam Warisan Dunia UNESCO yakni Taman Nasional Air Tubbataha dan Taman Nasional Sungai Subterranean Puerto Princesa.

Seperti dilansir ABCnews, panelis National Geographic Traveler menyebutnya, sebagai tujuan wisata pulau terbaik di Asia Tenggara dan Timur 2007 dan urutan ke-13 terbaik di dunia.

2. Phuket

Phuket adalah nama pulau dan juga provinsi di Thailand. Pulau wisata ini terkenal akan pantainya yang indah. Lokasi-lokasi pusat wisatanya antara lain Patong Beach, Kata Beach, Chalong Bay, Phi Phi Island, dan Nga Bay. Eksotisme wisata alam di Phuket juga didukung wisata hiburan. Magnet hiburan tak jarang justru membius para wisatawan Eropa dan Amerika.

3. Bali

Bali terletak di antara Pulau Jawa dan Pulau Lombok, Indonesia. Ibukota provinsinya adalah Denpasar yang terletak di bagian selatan pulau ini. Budaya Bali yang kuat memegang ajaran agama Hindu, juga menjadi poin penting untuk menarik wisatawan, upacara Ngaben bahkan menjadi ikon pariwisata Bali.

Wisatawan juga banyak mengenal Ubud sebagai pusat seni, Kuta, Sanur, Seminyak, Jimbaran dan Nusa Dua yang menjadi tujuan pariwisata, baik wisata pantai maupun tempat peristirahatan.

4. Cheju

Pulau Jeju atau Cheju adalah pulau di ujung semenanjung Korea dan sangat dekat sekali dengan Jepang. Di pulau ini terdapat gunung tertinggi di Korea Selatan, Gunung Halla. Kawasan ini adalah wilayah paling hangat dan pada musim dingin sangat jarang turun salju, beragam tanaman daerah subtropis bisa bertahan hidup.

5. Lombok

Pulau Lombok adalah pulau di Kepulauan Sunda Kecil atau Nusa Tenggara yang terpisahkan oleh Selat Lombok dari Bali di sebelat barat dan Selat Alas di sebelah timur dari Sumbawa, Indonesia. Topografi pulau ini didominasi gunung berapi Rinjani.

Pesona alam Lombok mirip Bali, termasuk pantai dan kuliner khas kawasan tersebut. Tak heran bila wisatawan yang berkunjung ke Bali selalu menyempatkan untuk ke Lombok. [mor]

sumber: INILAH.COM _ edhie apologie

Deteksi Penyakit Lewat Kuku

Anda bisa kembali menggunakan cara tradisional untuk melihat suatu penyakit yang bersarang dalam tubuh Anda.


Sebuah studi menyebutkan warna kuku bisa menjadi akternatif untuk mengetahui penyakit apa yang sedang Anda derita sebelum memutuskan untuk berkunjung ke dokter.

Seperti dikutip dari Aolheath, setiap orang memiliki tipe kuku berbeda, mulai dari tekstur, warna hingga kekuatannya. Dan setiap jenis kuku memiliki arti tersendiri, terutama dalam kaitannya dengan jenis penyakit.

FAAD dari American Academy of Dermatology (AAD), Andrea Cambio, MD mengatakan, kuku adalah jendela ke dalam tubuh seseorang. Melalui kuku dapat terlihat kemungkinan penyakit apa saja yang sedang berproses dalam tubuh.

Nah, intip kondisi kesehatan melalui bentuk dan warna kuku Anda.

Kuku kuning

Salah satu penyebab paling umum kuku berwarna kuning adalah infeksi jamur. Semakin memburuknya infeksi bisa membuat kuku tidak tumbuh sehat, menebal, dan rapuh. Kuku kuning juga menunjukan kondisi lebih serius seperti penyakit tiroid parah, paru-paru, diabetes, atau psoriasis.

Kuku bengkak dan terlipat

Jika kulit di sekitar kuku terlihat merah dan bengkak, ini dikenal sebagai peradangan yang menunjukan adanya penyakit lupus dan gangguan jaringan ikat.

Garis hitam
Periksakan segera jika ada garis hitam di kuku Anda. Ini terkait gejala melanoma atau yang dikenal dengan kanker kulit dari jenis yang paling berbahaya.

Menggigit kuku

Menggigit kuku mungkin buat Anda hanyalah kebiasaan. Padahal ini sangat mungkin menandakan kecemasan yang berlebihan dan membutuhkan pengobatan karena menderita gangguan obsesif-kompulsif. Jadi, jika Anda tidak bisa berhenti, ada baiknya berdiskusi dengan dokter Anda.

Kuku kebiruan

Kuku berwarna kebiruan menandakan tubuh tidak mendapatkan oksigen cukup. Ini mengindikasikan adanya infeksi di paru-paru seperti pneumonia. Jika hanya sedikit kebiruan di ujung bawah kuku bisa juga menandakan diabetes.

Kuku pucat

Kuku berwarna pucat atau cenderung berwarna putih kadang-kadang terkait penuaan. Tetatpi ada empat penyakit serius yang mungkin saja ditandai dengan kuku berwarna pucat ini, misalnya, anemia, gagal jantung, pengidap penyakit hati atau juga gizi yang buruk.

Kuku putih

Jika kuku berwarna putih dengan ujung atas berwarna gelap mengindikasikan adanya masalah pada hati seperti hepatitis.

Kuku kasar

Jika permukaan kuku berkerut dan berbunyi jika diadu ini merupakan tanda awal dari psoriasis atau inflamasi arthritis. Perubahan warna kuku dapat terlihat merah kecokelatan.

Kuku retak

Kuku terlihat kering, rapuh dan sering retak telah lama dikaitkan dengan penyakit tiroid. Jika membelah dan berwarna kuning ada kemungkinan ini karena infeksi jamur. [mor]

sumber: inilah.com_edhie apologie

Jumat, 27 Mei 2011

Pria Berwajah Angkuh Lebih Menarik


KOMPAS.com — Setiap orang pasti menyukai wajah yang ramah, yang ditandai dengan senyum atau rasa antusias. Menatap wajah ramah dan bahagia seperti itu jelas membuat kita merasa dekat, merasa diterima.

Namun, alam bawah sadar kita mungkin sering berkehendak lain. Dalam suatu penelitian yang dilakukan University of British Columbia, terlihat bahwa perempuan lebih menyukai pria yang tidak bahagia atau tidak tersenyum, dari kesan pertama.

Sebelumnya, para peneliti mewawancarai lebih dari 1.000 orang untuk menilai daya tarik pria dan wanita melalui foto. Beberapa orang dalam foto tersebut tampak tersenyum lebar, tetapi ada pula yang terlihat angkuh atau sombong (ditunjukkan dengan kepala yang mendongak dan dada yang membusung). Sementara yang lain justru terlihat malu-malu (kepala menunduk, mata tidak menatap kamera).

Responden perempuan terlihat tertarik pada kelompok pria yang angkuh dan malu-malu. Kelihatannya, perempuan menganggap ekspresi tersebut mewakili karakter yang powerful dan moody. Sebaliknya, responden pria menilai, perempuan yang tersenyum adalah yang terseksi. Mereka tidak menyukai perempuan berwajah murung, kuat, atau percaya diri.

"Secara umum, hasil studi ini mencerminkan beberapa norma jender tradisional dan nilai-nilai budaya yang muncul, berkembang, dan bertambah kuat melalui sejarah, setidaknya dalam budaya Barat," kata profesor bidang psikologi, Jessica Tracy, dari UBC. "Hal ini juga termasuk norma-norma dan nilai-nilai ini yang bagi banyak orang sudah kuno dan mungkin berharap bahwa kita sudah melaluinya."

Meskipun begitu, pilihan terhadap wajah yang sombong atau moody ini hanya didapat dari pandangan pertama. Dengan kata lain, penilaian itu bisa saja berubah ketika seseorang sudah mengenal sosok tersebut lebih dekat. Rasanya, tak ada orang yang senang berteman dengan orang yang sombong, ya nggak?

Sumber: Glamour_kompas female_edhie apologie

Trik Unik Tampil Cantik Secara Instan

Di tengah kesibukan, ada perawatan unik tampil cantik.

VIVAnews - Tampil cantik memukau tak selalu membutuhkan waktu dan perawatan khusus. Meski sibuk dan hanya punya waktu sebentar, Anda tetap dapat cantik.

Walaupun terdengar agak aneh, ada beberapa perawatan yang langsung mencipta hasil mengesankan, seperti dikutip dari Real Beauty:

Rambut berminyak

Jika rambut mulai terlihat berminyak, dan Anda belum sempat keramas, ada cara cepat mengatasinya. Benamkan sikat riasan yang tebal ke bedak tabur.

Tekan sekali pada punggung tangan untuk mengurangi kelebihan bedak lalu sapukan pada akar rambut. Bedak akan menyerap kelebihan minyak dan tak ada yang tahu bahwa Anda belum mencuci rambut.

Rambut wangi

Semprotkan parfum pada sikat rambut Anda. Lalu, sisir mengikuti alur tumbuhnya rambut, dari akar ke ujungnya. Dijamin, rambut Anda akan wangi sepanjang hari.

Menghilangkan kapalan
Oleskan minyak vaselin atau jeli pelembut pada kaki yang kapalan dan gunakan kaus kaki sebelum tidur. Kapalan yang membandel akan berkurang dalam semalam.

Menghilangkan noda kosmetik

Celupkan kapas pada penghilang kosmetik mata, hapus noda kosmetik. Bila tak ada waktu untuk merias ulang, penampilan, tutupi bekas noda kosmetik dengan riasan baru.

Menghilangkan kemerahan pada wajah
Setelah terkena panas atau selepas berolahraga, wajah bisa sangat merah selama berjam-jam. Tentu saja hal ini dapat merusak penampilan walaupun Anda terhidrasi dan sehat.Untuk mengatasinya, gunakan antihistamin setelah berolahraga untuk mengurangi kemerahan.

• sumber : VIVAnews_edhie apologie

Hati-Hati, Pria Pengguna Ponsel Rawan Mandul


Liputan6.com, London: Apakah Anda kaum pria sering ngobrol di ponsel hingga berlama-lama? Nah, hati-hati. Sebaiknya mulai sekarang juga kebiasaan itu mulai dikurangi agar tidak terjadi gangguan pada sistem reproduksi Anda.

Daily Mail menulis, para peneliti dari Queen University, Kanada, menemukan bahwa penggunaan ponsel bisa menurunkan kualitas sperma dan mengantar pada penurunan kesuburan. Tim itu menemukan bahwa gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh telepon genggam memiliki hubungan kesatuan dengan hormon pria.

"Penemuan kami sedikit membingungkan. Kami berharap menemukan hasil berbeda, tetapi hasil yang kami temukan menunjukkan bahwa bisa ada mekanisme menarik saat bekerja," kata Dr Rany Shamoul, pemimpin penelitian.

Tim peneliti menemukan bahwa para pria yang dilaporkan menggunakan ponsel memiliki tingkat sirkulasi tetosteron lebih tinggi tetapi mereka juga memiliki tingkat hormon pelutein (luteinizing hormone/LH) lebih rendah. Hormon itu merupakan hormon reproduktif yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari di dalam otak. Para peneliti berpikir bahwa gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh ponsel bisa memiliki dua aksi pada tingkat hormon dan kesuburan pria.

Gelombang elektromagnetik bisa meningkatkan jumlah sel-sel dalam testis yang menghasilkan testosteron, bagaimana pun itu bisa menurunkan tingkat hormon pelutein yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari. Hal itu bisa menghalangi perubahan testosteron yang lebih aktif, bentuk kuat dari testosteron yang dikaitkan dengan produksi sperma dan kesuburan.

Dr Shamloul menyimpulkan lebih banyak di penelitian mendalam yang dibutuhkan untuk memeriksa cara tepat di mana gelombang elektromagnetik mempengaruhi kesuburan pria.

Penelitian itu muncul hanya dua bulan setelah para pengguna ponsel di Inggris disarankan oleh pemerintah untuk mengirim SMS atau menggunakan perangkat hands free daripada menelepon.

Departemen kesehatan Inggris mengatakan hal itu akan mengurangi para pengguna dari paparan radiasi yang dipancarkan oleh perangkat itu. Dalam pembaruan pertama untuk selebaran Ponsel dan Kesehatan Inggris sejak tahun 2005, dinas kesehatan menambahkan riset lebih lanjut diperlukan dalam pengaruh jangka panjang penggunaan ponsel.

Mereka menyatakan belum ada "bukti jelas mengenai efek merugikan kesehatan" dari penggunaan ponsel atau dari pemancar telepon.

Mereka menambahkan, "Sebagaimana orang hanya menggunakan ponsel selama bertahun-tahun yang relatif sedikit, HPA (Health Protection Agency) menyarankan dilakukan lebih banyak riset, terutama untuk menyelidiki apakah kemungkinan ada pengaruh jangka panjang." (ANT/Vin)

sumber: liputan6.com_edhie apologie

Pria Judes Lebih Menarik Bagi Wanita

Pria berwajah riang justru tidak memperlihatkan kekuatan atau sikap maskulin.

VIVAnews - Dalam memenangkan hati wanita, pria ternyata tak perlu menebar senyum manis. Itu karena wanita jauh lebih tertarik pada pria yang judes, moody dan terlihat misterius dibandingkan dengan pria periang.

Itu merupakan temuan penelitian yang dilakukan oleh tim dari University of British Columbia, Kanada. Peneliti mengungkap, pria periang justru tidak memperlihatkan kekuatan atau sikap maskulin. Tetapi secara kontras, pria justru menyukai wanita yang periang.

Ini disebabkan karena pria lebih memilih wanita yang mudah didekati dan penurut. Penelitian yang dilakukan oleh para psikolog ini, melihat kecenderungan pria mengubah perilaku dan memperbarui gambar profil pada situs kencan.

"Menunjukkan wajah senang dianggap penting untuk dalam interaksi sosial termasuk daya tarik seksual. Tapi dari penelitian diketahui wanita dan pria merespon ekspresi emosi secara berbeda termasuk senyum," kata Jessica Tracy, kepala peneliti, seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

"Kami menemukan kalau wanita tak terlalu tertarik dengan pria periang dengan wajah senang. Justru mereka lebih suka pria yang terlihat berkuasa dan suram," katanya.

Sedangkan, pria secara seksual lebih tertarik pada wanita yang terlihat bahagia. Atau, setidaknya terlihat bangga dan percaya diri. Penelitian ini melibatkan 1.000 orang dewasa yang diminta untuk memberikan peringkat nilai pada ratusan foto lawan jenis. Foto tersebut terdiri dari berbagai ekspresi wajah kebahagiaan. Mulai dari senyum lebar, kepala terangkat, hingga mata yang lebar.

Salah satu peneliti, Profesor Tracy mengungkap kalau penelitian menemukan, daya tarik dibentuk oleh evolusi dan proses budaya. Contohnya, secara evolusi teori, wanita cenderung tertarik pada pria yang memiliki wibawa, status, dan kompeten sebagai pasangan serta menghasilkan keturunan. Ia juga menjelaskan kalau senyum juga berhubungan dengan citra kurangnya dominasi pria. (eh)

• sumber: VIVAnews_edhie apologie

Kamis, 26 Mei 2011

Kesenangan yang Menyehatkan


Liputan6.com, Jakarta: Siapa bilang tak ada kesenangan yang mendatangkan manfaat sehat bagi tubuh. Coba lakukan kesenangan-kesenangan berikut saat me time tiba dan rasakan bagaimana tubuh akan begitu berterima kasih kepada kita.

Kesenangan 1 : Tidurlah dengan lelap

Para ahli sepakat, tidur bukanlah aktivitas tanpa makna. Bahkan, ketika kita memberikan tubuh waktu tidur yang cukup dan berkualitas, akan banyak khasiat dirasakan oleh tubuh kita. Mulai dari meningkatkan imunitas, mengasah ketajaman otak, sampai membuat kita lebih ramping.

Maka saat akhir pekan tiba, cobalah untuk benar-benar mencukupi syarat tidur sehat, yaitu terlelap selama tujuh atau delapan jam di malam hari. Dan di siang hari, tambahkan dengan tidur siang satu hingga dua jam. "Setidaknya ini akan membuat tekanan darah serta nafsu makan kita kembali stabil," ucap Nieca Goldberg, MD., dokter dari New York University-Langone Women’s Heart Program.

Kesenangan 2 : Sebuah cokelat untuk melancarkan peredaran darah

Menikmati cokelat ternyata dapat menekan tekanan darah, mengurangi risiko serangan stroke, plus membebaskan pembuluh darah kita dari timbunan plak-plak. Tapi pilihlah dark chocolate untuk menikmati semua manfaat itu. "Sebab dark chocolate mengandung begitu banyak flavonoids yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang berfungsi membuat pembuluh darah kita lebih fleksibel," papar Goldberg.

Tak hanya itu, sebuah penelitian bahkan membuktikan mengonsumsi 40 gram dark chocolate setiap hari selama dua minggu, dapat menekan produksi hormon yang membuat kita panik.

Kesenangan 3 : Girls night out

Bersenang-senanglah bersama sahabat-sahabat perempuan kita. Sebab sebuah penelitian mengungkapkan, ketika kita menghabiskan waktu bersama sahabat untuk tertawa atau sekadar mendengarkan cerita masing-masing, dapat menghindarkan kita dari serangan flu, membuat otak lebih sehat, plus memperpanjang umur.

"Berada di tengah-tengah sahabat akan membuat kita lebih sehat. Tapi sahabat yang kita pilih juga harus orang-orang yang memang memberikan dampak positif bagi emosi dan psikolgis kita," kata Alice Domar, direktur dari Domar Center for Mind/Body Health.

Kesenangan 4 : Bebas pikun berkat secangkir kopi hangat

Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2009 mengumumkan, penikmat kopi moderat yang hanya minum sebanyak satu sampai dua cangkir setiap hari, ternyata memiliki risiko kepikunan dan Alzheimer yang lebih kecil. Tapi jika kita menikmatinya lebih dari cangkir yang disarankan, maka yang terjadi adalah sebaliknya, yaitu risiko terkena diabetes. Sebab konsumsi kopi yang berlebihan dapat mengacaukan metabolisme tubuh termasuk produksi insulin.

Kesenangan 5 : Relaksasi melalui pijatan lembut

Secara umum, semakin sering kita mendapatkan sentuhan maka kita akan semakin sehat. Bahkan, sebuah penelitian yang dilakukan pada 2008 mengungkapkan, perempuan yang rutin melakukan pijatan dua kali dalam seminggu, lebih jarang mengalami depresi dan kejenuhan. Bonus tambahannya, energi positif ini juga ditularkan responden pada pasangannya.(http://preventionindonesia.com/ULF)

sumber: liputan6.com

Lima Cara Mengasah Otak


Liputan6.com, Jakarta: Penelitian menunjukkan banyak yang dapat anda lakukan untuk mengasah ketajaman otak. Ada beberapa teknik yang bisa dilakukan untuk membantu mempertahankan kecerdasan otak. Antara lain:

1. Tenang
Peneliti di California Institute of Technology mengatakan otak akan mengingat lebih baik saat santai. Sediakan waktu beberapa menit setiap hari untuk menarik napas dalam-dalam atau meditasi.

2. Fokus pada masa depan
Berdasarkan penelitian baru-baru ini, orang yang secara rutin membuat rencana dan menantikan acara yang akan datang risiko terkena Alzheimernya berkurang 50 persen. Jangan khawatir bila anda tidak memiliki banyak acara yang bisa mengubah hidup anda. Buat janji dengan teman anda untuk bertemu dan mengobrol.

3. Jalan-jalan
Para peneliti dari Universitas Columbia mengatakan kadar glukosa yang agak tinggi (bahkan bila anda tidak mengidap diabetes) bisa membahayakan daerah otak yang membantu anda membentuk ingatan. Para ahli setuju bahwa kegiatan fisik bisa membantu kadar gula darah turun menjadi normal.

4. Makan blueberry
Robert Krikorian, PhD profesor psikiatri dan ahli saraf di Universitas Cincinanati, mengatakan blueberry memiliki senyawa yang disebut "anthocyanin" yang membantu komunikasi antara sel otak dan muncul untuk meningkatkan ingatan.

5. Mempelajari sesuatu yang baru
Belajar bahasa Spanyol secara online, mengikuti kursus menjahit atau belajar bermain tenis. Penelitian di University of California Irvine menemukan bahwa rangsangan mental membatasi efek melemahkan penuaan pada ingatan dan pikiran.(Ant)

sumber: liputan6.com

Cara Menjaga Ingatan Otak


Liputan6.com, Los Angeles: Memori penting karena menyimpan segala macam informasi. Berbagai hal akan dilakukan orang-orang untuk melindungi ingatan mereka. Lalu, bagaimana cara agar menjaga memori supaya tidak cepat lupa? Intip tips dari Feedmyhealth, Kamis (12/5), cara menjaga ingatan dalam pikiran.

1. Sarapan dengan karbohidrat
Mulailah hari Anda dengan sarapan yang bergizi dan mengandung karbohidrat. Karena sel-sel otak membutuhkan karbohidrat yang akan diubah tubuh menjadi glukosa untuk energi. Pilih biji-bijian dan karbohidrat lain yang dapat dicerna perlahan sehingga cukup menyediakan glukosa bagi tubuh.

2. Berolahraga ringan sebelum melakukan kegiatan
Latihan ringan seperti berjalan menuju kantor atau menari sebelum bekerja. Olahraga akan meningkatkan aliran darah, membawa oksigen yang sangat dibutuhkan dan glukosa sebagai bahan bakar ke tubuh. Orang bahkan bisa belajar kosa kata 20 persen lebih cepat jika dilakukan setelah berlatih.

3. "Browsing" di Internet
Sebuah penelitian mengungkapkan, sedikitnya satu jam sehari dihabiskan untuk berselancar di dunia maya (dapat merangsang bagian dari lobus frontal yang mengontrol memori jangka pendek).

4. Gerakan mata Anda
Berlatih gerakan mata sederhana dapat meningkatkan daya ingat jangka panjang sebesar 10 persen dan membantu mengingat bagian penting dari informasi. Ketika parkir kendaraan atau keluar dari angkutan umum, cobalah untuk memperhatikan situasi di sekitar dengan menggerakkan mata dari satu sisi ke sisi lain selama 30 detik.

5. Menyikat gigi sebelum tidur
Kebersihan gigi tak hanya mempengaruhi keindahan senyum, tapi juga penting untuk daya ingat. Jika gigi tidak dibersihkan maka gusi bisa meradang sehingga memudahkan bakteri jahat untuk memasuki aliran darah. Kemudian bakteri ini bisa menyebabkan radang di seluruh tubuh termasuk otak yang menyebabkan kerusakan kognitif.(AIS)

Sumber: liputan6.com