VIVAnews - Saat stres, reaksi tubuh bisa berbagai macam. Itu karena respons tiap orang terhadap stres berbeda-beda. Beberapa orang mengalami insomnia atau gangguan tidur saat mengalami masalah, baik di tempat kerja, rumah, hubungan asmara, atau kehidupan sosial lainnya.
Stres adalah hal normal dari kehidupan sehari-hari, namun peningkatan stres dapat menyebabkan masalah fisik dan emosional.
Untuk mengetahui apakah stres memengaruhi pola tidur Anda, pertimbangkan delapan tanda stres pemicu insomnia, seperti dikutip Health:
1. Perubahan waktu dan pola tidur
2. Sakit kepala, nyeri leher, dan pegal pada punggung
3. Napas tersengal-sengal dan detak jantung tak stabil
4. Tangan berkeringat
5. Kembung dan nyeri pada perut
6. Cepat marah
7. Kelelahan
8. Sulit mengingat, konsentrasi, atau membuat keputusan
Perubahan dalam harapan hidup atau tekanan yang begitu besar dapat menyebabkan stres. Termasuk perubahan dalam hubungan perkawinan, pekerjaan, keuangan, atau kewajiban dalam keluarga.
Itu penting diketahui demi mengevaluasi semua aspek kehidupan Anda, karena stres bisa terakumulasi dari waktu ke waktu. Jika dibiarkan bisa menurunkan kualitas hidup Anda dan orang sekitar.
Sebaiknya, apabila menurut Anda stres adalah pemicu utama masalah tidur, mintalah bantuan pada psikolog atau dokter. Ini sangat penting untuk mengurangi tingkat stres dan membuat Anda lepas dari insomnia.
Senin, 31 Januari 2011
Tanda Stres Memicu Insomnia
Cegah Sepuluh Jenis Kanker
VIVAnews - Mengenali gejala satu jenis penyakit kanker saja, sudah bisa bikin kita cemas. Apalagi jika mencari tahu tentang jenis kanker lainnya. Padahal, masih ada sekitar puluhan jenis kanker lainnya yang belum kita kenali dengan baik.
Sebelum penyakit mematikan ini menyerang tubuh, ada kiat sederhana untuk menangkal beberapa jenis kanker. Simak tipsnya:
1. Berhenti merokok
Rokok adalah penyebab utama terjadinya kanker paru-paru, dan sekitar 30% berisiko memicu kanker jenis lain. Karena itu, mulai sekarang hentikan kebiasaan menghisap racun nikotin ini.
2. Hindari paparan sinar matahari langsung
Paparan sinar matahari langsung, dan berlebihan dapat menyebabkan kanker kulit. Untuk itu, selalu lindungi kulit dengan krim tabir surya, topi atau payung, terutama mulai pukul 9 pagi hingga pukul 4 sore.
3. Kurangi makanan berlemak
Mengonsumsi banyak makanan berlemak bisa menyebabkan Anda berisiko terkena kanker kolon, dan kanker payudara. Selain itu, dengan mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan akan berhubungan dengan kanker rahim dan kanker kandung empedu. Mengontrol berat badan dan berolahraga akan mengurangi risiko terkena kanker.
4. Perbanyak makanan berserat
Gandum, beras, sayuran, dan buah merupakan sumber serat alami yang baik dan melindungi Anda dari kanker usus besar (kolorektal). Konsumsilah makanan yang banyak mengandung serat alami, secara teratur setiap hari.
5. Minimalkan asupan makanan yang diasap, dibakar dan diawetkan
Pada makanan yang dibakar, diketahui kandungan zat yang meningkatkan risiko kanker lebih tinggi. Kanker lambung banyak dijumpai di negara yang penduduknya banyak memgonsumsi makanan yang diasap dan mengandung bahan pengawet.
6. Pilih makanan yang banyak mengandung Vitamin A & C
Vitamin A & C alami, serta zat penting dari buah dan sayuran dapat melindungi kita dari berbgai macam penyakit, termasuk kanker. Kandungan antioksidan di dalamnya dapat menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh kita. Jadi, konsumsilah buah dan sayuran secara teratur
7. Konsumsi lebih banyak sayuran golongan kubis
Konsumsilah sayuran yang termasuk golongan kubis, seperti kol, brokoli, bunga kol dan bok choy. Karena, penelitian menunjukkan bahwadengan mengonsumsinya Anda dapat terhindar dari kanker lambung, kolorektal dan kanker saluran nafas.
8. Hindari minuman beralkohol
Minuman mengandung alkohol dalam jumlah banyak, bisa meningkatkan risiko terkena kanker hati dan kanker lambung. Apalagi jika minum alkohol disertai merokok, maka bisa lebih berisiko terkena kanker mulut, dan kanker tenggorokkan.
9. Periksakan Diri Secara Teratur
Periksakan diri Anda ke dokter secara teratur,baiknya 6 bulan sekali. Dengan begitu Anda bisa mengetahui kondisi kesehatan dan penyakit bisa terdeteksi sedini mungkin.
10. Pola Hidup Seimbang
Jagalah keseimbangan pola makan. Asupan karbohidrat, protein,mineral, vitamin, dan zat lainnya harus seimbang. Bagilah waktu juga secara seimbang antar bekerja dan beristirahat.
edhie apologie
Jatuh Cinta Bikin Lebih Pintar
VIVAnews - Tak hanya bermain puzzle atau mengisi TTS yang bisa membuat otak lebih encer, ternyata memiliki pasangan atau suami juga dapat membuat Anda lebih pintar. Selama ini Anda mungkin tidak menyadarinya atau tidak tahu caranya.
Untuk itu, ketahui taktiknya agar hubungan asmara bisa 'dimanfaatkan' untuk membuat Anda dan pasangan lebih pintar, seperti dilansir dari Reader's Digest.
1. Nikahi orang yang mirip dengan Anda
Penelitian Seattle Longitudinal melihat 169 pasangan dalam interval tujuh tahun antara 1956 dan 1984. Ditemukan bahwa hubungan paling stabil adalah mereka yang menikah dengan orang yang tidak jauh berbeda dengan dirinya, dalam hal kecerdasan, fleksibilitas sikap, tanggung jawab sosial, dan tingkat pendidikan.
Para peneliti juga menemukan bahwa setelah 14 tahun bersama, pasangan yang lebih baik dalam hal memahami bahasa verbal dan kefasihan lisan, berhasil menarik pasangannya yang memiliki fungsi "lebih rendah" menjadi sama seperti mereka.
2. Berpegangan tangan sesering mungkin
Berpegangan tangan dengan pasangan dapat menciptakan perasaan hangat dan tenang. Saat stres, cobalah berpegangan tangan erat dengan pasangan. Penelitian dengan pemindaian otak menemukan bahwa ketika wanita menikah diberikan sengatan listrik ringan, hanya dengan memegang tangan suami mereka, respon rasa sakit pada otak bisa berkurang.
Wanita yang memiliki hubungan stabil, ternyata mengalami penurunan kadar stres yang tinggi terkait aktivitas otak. Ini bisa membuat Anda menjadi lebih andal dalam berpikir.
3. Berciuman minimal sekali dalam sehari
Berciuman memicu pelepasan oksitosin yang membuat Anda dan pasangan jadi lebih dekat serta menurunkan hormon kortisol, pemicu stres. Para peneliti mengatakan bahwa ketika berciuman, kita secara otomatis mengaktifkan hampir setengah dari saraf kranial yang mempengaruhi fungsi otak.
Semua informasi sensori dari berciuman - aroma, kehangatan dan kelembutan bibir pasangan - langsung menuju otak dan mengaktifkan neuron dan membuat koneksi baru.
4. Pasang foto pasangan di meja kerja
Hasil pemindaian otak menunjukkan bahwa dengan melihat foto kekasih, terutama pada tahap awal hubungan, bisa mengaktifkan area otak yang berhubungan dengan kesenangan, penghargaan dan memfokuskan perhatian serta menciptakan dan motivasi. Sensasi pada otak ini sama dengan yang terjadi pada seorang pecandu kokain.
Lalu, ketika Anda berada dalam pergolakan cinta baru, korteks prefrontal Anda juga akan lebih aktif. Yaitu, dengan banyak berpikir untuk bisa menghabiskan lebih banyak waktu bersama dan merencanakan masa depan.
5. Berdua saja
Sebuah studi menemukan bahwa tekanan darah rata-rata lebih rendah ketika seseorang menghabiskan waktu bersama pasangannya daripada ketika mereka menghabiskan waktu sendiri atau dengan orang lain. Bahkan jika Anda tidak berbicara, hanya dengan menghabiskan waktu di ruangan yang sama. Seperti, membaca, menonton televisi, atau bermain internet.
Menghabiskan waktu berdua dengan pasangan membuat Anda lebih tenang dan membuat lebih mudah berpikir.
Jumat, 28 Januari 2011
Obat Ampuh Usai Patah Hati
Pernahkah Anda merasa sangat rapuh sejak berpisah dari pasangan? Atau, mungkin Anda menjadi sering bertanya siapa Anda dan apa yang akan Anda lakukan setelah berpisah dengannya.
Percayalah, Anda tidak sendiri. Sebuah artikel yang ditulis Slotter pada Journal Personality and Social Psychology melaporkan, biasanya orang akan memiliki pandangan yang 'kelabu' tentang dirinya sendiri setelah mengalami perpisahan. Mereka kerapkali susah mengganti 'kita' menjadi 'saya,' saat berbicara tentang diri mereka.
Saat hubungan berakhir, orang cenderung ingin berubah dan melepaskan segala sesuatu yang berhubungan dengan mantan pasangan.
Semakin besar komitmen yang ditinggalkan, maka semakin besar pula keinginan untuk berubah saat hubungan berakhir. Namun, hal ini justru yang sering mengakibatkan stres berkepanjangan dan menghambat 'proses pemulihan' saat perubahan-perubahan tersebut tidak mengubah apapun.
Wanita lebih sulit untuk mendefinisikan pandangannya kembali dibandingkan pria. Hal ini yang membuat mereka terlihat sangat rapuh.Wanita merasa tidak ada yang sebanding dengan sakit hati yang ia rasakan sehingga pikiran dan logika terfokus dengan mencari cara untuk bangkit.
Lalu, bagaimana menangani stres karena krisis identitas setelah perpisahan? Berikut tips dari Dr. Jeanette Raymond seperti dilansir laman Yourtango.
1. Ceritakan tentang perpisahan Anda pada orang lain. Namun, jangan terus mencari kesalahan
'sang mantan' karena hal tersebut hanya akan membuat Anda lebih sakit hati. Dengan bercerita Anda akan mencoba mencari diri Anda dan menganggap cerita pahit tersebut hanya bagian dari pelajaran hidup Anda. Pengalaman bercerita akan menciptakan memori baru, dan membantu memenjarakan memori yang telah terjadi dengan mantan pasangan.
2. Katakan pada teman bahwa Anda yakin telah mengambil keputusan tepat dan telah merencanakan hal baik untuk diri sendiri.
Saat Anda mendengar Anda berbicara dengan penuh percaya diri tentang rencana-rencana hidup, akan terbentuk saraf-saraf baru pada otak yang akan membantu mengatasi rasa takut dan ragu. Memberi pikiran dan energi positif dengan memikirkan langkah ke depan lebih baik daripada hanya menoleh ke belakang dan meratapinya.
3. Diskusikan pro dan kontra yang muncul saat bercerita.
Anda akan mengetahui sisi positif dan negatif dari perpisahan sehingga membantu proses pemulihan. Pembicaraan tersebut akan membuka jendela baru untuk membantu Anda melihat dan membangun identitas personal sehingga Anda akan merasa lebih kuat dan percaya diri.
4. Buatlah daftar karakter Anda yang bernilai dan dapat membantu Anda di masa depan.
Penghargaan terhadap karakteristik Anda membantu mengetahui posisi Anda dalam hubungan. Selain itu, Anda harus melakukan instrospeksi dan mengubur beberapa aspek dari diri Anda untuk dapat masuk kembali dalam sebuah komitmen.
Buanglah sifat-sifat yang mengakibatkan sebuah hubungan seperti berjalan di tempat. Milliki apa yang Anda miliki dengan kebanggaan. Percayalah bahwa Anda dapat menarik perhatian pria lebih baik. (pet)
Kamis, 27 Januari 2011
Profesi Terbaik Sesuai Zodiak
VIVAnews – Apakah Anda merasa bahagia dengan pekerjaan Anda saat ini? Seandainya belum, apakah mungkin karena profesi yang Anda jalani sebenarnya kurang cocok dengan kata hati.
Bila terus menerus bimbang dan ingin mengetahui keberuntungan apa yang cocok dengan kepribadian Anda, coba intip jawabannya lewat zodiak berikut ini, seperti dikutip dari laman findyourfate.
Aries (19 Maret 21-April)
Karakteristik kaum Aries adalah antusias, waspada, blak-blakan, ambisius, berkemauan keras, dan kreatif. Karier di dunia televisi atau radio, iklan atau arsitektur akan menjadi ideal untuk sifat Anda. Selain itu, Anda juga mempunyai jiwa pemimpin dan kuat, maka profesi sebagai tentara atau polisi juga patut dicoba.
Taurus (20 April - 20 Mei)
Orang Taurus biasanya praktis, metodis, sabar, jujur, dapat diandalkan dan anggota tim yang baik. Lihatlah bidang perbankan, akuntansi, dan penelitian ilmiah untuk pilihan pekerjaan yang sempurna bagi Anda.
Anda sangat optimis, selalu ingin tahu, cerdas, dan penuh energi. Anda perlu pekerjaan yang lebih sering menghabiskan waktu di luar ruangan, seperti pemandu wisata, awak kabin atau bekerja di biro jasa perjalanan.
Cancer (22 Juni - 22 Juli)
Sifat Cancer yang imajinatif, dramatis, filosofis, dan protektif. Pertimbangkan untuk terjun di dunia hukum, psikologi, pengajar, perawat atau menjadi pekerja sosial untuk memberikan kepuasan batin Anda.
Leo (23 Juli - 22 Agustus)
Kaum Leo memiliki sikap spontan, suka berteman, independen, dan lahir untuk memimpin dengan nafsu besar meraih kekuasaan. Kualitas karakter seperti ini cocok dengan profesi sebagai CEO, manajer, editor buku, dan sempurna untuk menduduki posisi di perusahaan pemerintah.
Virgo (23 Agustus - 22 September)
Pemikiran yang tepat, cerdas, ceria, perfeksionis, penuh perhatian, teliti, pekerja keras dan rapi, dan punya kemampuan menguasai berbagai bahasa, itu semua adalah gambaran sifat kaum Virgo. Pekerjaan yang cocok dengan orang berkarakter seperti ini, antara lain teknisi, bergelut di dunia statistik, peneliti medis, penyidik atau translator merupakan pilihan karir sempurna untuk Virgo.
Libra (23 September - 22 Oktober)
Kaum Libra sangat diplomatik, menarik, ramah, santai dan kooperatif. Rasa kerjasama dan kemampuan apik yang dimilikinya sangat cocok untuk kaum Libra berprofesi sebagai insinyur, terjun di dunia diplomatik atau sebagai mediator seperti pengacara, negosiator atau administrator.
Scorpio (23 Oktober - 21 November)
Intuitif, cerdas, analitis, pekerja keras, memiliki motivasi tinggi dan memiliki banyak akal adalah sifat Scorpio. Kesuksesan bisa dicapai dengan menjalani profesi sebagai polisi, bergelut di bidang hukum atau fisika, peneliti atau penulis.
Sagitarius (11 November - 21 Desember)
Sagitarius memiliki sikap positif, energi tak terbatas, suka travelling, dan memiliki sisi spiritual yang kuat. Begelut di dunia niaga adalah pekerjaan yang cocok untuk Sagitarius, atau bisa juga mencoba melibatkan diri dalam dunia hubungan masyarakat (humas) atau administrasi sosial.
Capricorn (22 Desember - 19 Januari)
Pemilik bintang Capricorn biasanya pekerja keras, bisa diandalkan, bertanggung jawab, sangat terorganisir, dan memiliki tujuan orientasi yang jelas, logis dan cerdas. Masa depan Anda akan cerah jika menggeluti dunia politik atau berbagai hal berhubungan dengan dunia matematika atau uang. Pertimbangkan posisi di bidangan teknologi informatika, karena Anda tergolong orang yang gemar utak-atik perangkat lunak dan komputer. Anda juga sangat cocok untuk menjadi seorang dokter, akuntan atau pengacara.
Aquarius (20 Januari - 18 Februari)
Cerdas, progresif, dan memiliki visi kemanusiaan. Semua itu adalah karakter yang menggambarkan kaum Aquarius. Memilih pekerjaan sebagai penerbang, disainer dan pemusik sangat cocok untuk kaum Aquarius.
Pisces (19 Februari - 20 Maret)
Sikap murah hati, ramah, sensitif, populer, artistik, serbaguna, penuh kasih dan spiritual dimiliki oleh orang dengan bintang Pisces. Berkecimpung di dunia seni, mulai dari seni drama, sastra, lukisan, musik sangat cocok untuk Anda. Tetapi kasih sayang yang dimiliki juga membuat Anda cocok terlibat sebagai penghimpun dana amal atau pekerja sosial dan menjadi seorang perawat. (pet)
sumber dari VIVAnews __ edhie apologie
Rabu, 26 Januari 2011
Misteri Hewan Laut Dalam
Dumbo Octopus (Grimpoheuthis). Hidup di kedalaman 300-5000 m. Ukuran hingga 150 cm.
The Big Red (Tiburonia Granrojo) Hidup di kedalaman 1500 m. Ukuran 100 cm.
Paraliparis Copei Copei. Hidup di kedalaman 200-1692 m. Ukuran 17 cm. 
Glowing Sucker Octopus (Stauroteuthis Syrtensis). Hidup di kedalaman 2500 m. Ukuran hingga 50 cm.
Scaly Dragonfish (Stomias Boa). Hidup di kedalaman 200-1500 m. Ukuran 32 cm.
Dumbo Octopus (Grimpoheuthis). Hidup di kedalaman 300-5000 m. Ukuran hingga 150 cm.
Hirondellea gigas. Hidup di kedalaman 10.900 m.
Football Fish (Himantolophus Paucifilosus). Hidup di kedalaman 1000-4000 m. Ukuran hingga 45 cm.
sumber dari vivanews edhie apologie
Selasa, 25 Januari 2011
VIDEO: Ini Cara Membuat Crop Circle (UFO)
fakta membuktikan, sekitar 80 persen formasi crop circle secara ilmiah terbukti adalah buatan manusia atau hanya kabar bohong (hoax). Hanya 20 persennya yang belum diketahui penyebab pastinya -- apakah kerjaan alien, konspirasi pemerintah, atau karena faktor cuaca.
Badan Antariksa AS, NASA bahkan menolak ide mentah-mentah crop circle dikaitkan dengan UFO. "Crop circle dibuat oleh manusia sebagai lelucon," jawab ilmuwan senior NASA, David Morrison seperti dimuat laman astrobiology.nasa.gov.
Kata Morrison, itu adalah pertanyaan yang mudah dijawab. "Karena pelaku aslinya telah mengaku dan menunjukkan bagaimana mereka melakukannya," tambah dia.
Bahkan dalam laman Circlemakers.org ada situs tentang informasi crop circle, forum, bahkan instruksi bagaimana membuat crop circle yang bisa diunduh. Serumit apapun kelihatannya, bisa jadi caranya ternyata sederhana. Salah satunya menggunakan papan yang diinjak.
Temukan Solusi Lewat Mimpi
VIVAnews - Deraan masalah hidup seringkali membuat seseorang sulit tidur. Padahal, penelitian Universitas California mengungkap bahwa tidur dapat menyelesaikan masalah. Solusi atas masalah dapat muncul melalui mimpi.
Secara umum, ada dua fase tidur, yaitu rapid eye movement (REM) dan non-REM. Fase REM ditandai gerakan bola mata cepat, ketidakteraturan napas dan masih adanya gerakan otot.
Pada manusia dewasa, fase REM biasanya terjadi selama 20-25 persen dari total tidur. Dalam fase ini, aktivitas otak sama seperti kondisi sadar. Mimpi pun sering terjadi selama periode ini. Sementara fase non-REM ditandai kondisi tubuh yang lebih tenang dan biasanya tidak ada mimpi, atau disebut juga sebagai fase tidur dalam.
Penelitian mengungkap bahwa fase REM memungkinkan terjadinya peningkatan kesempatan untuk menemukan solusi atas permasalahan yang muncul. "Kami menemukan bahwa REM bisa meningkatkan kreativitas mendapatkan solusi," kata Sara Mednik, asisten profesor psikiatri Universitas California.
Profesor Mednick dan temannya melakukan sebuah percobaan yang melibatkan 77 orang dewasa. Selama percobaan tersebut, partisipan diberikan beberapa kata pada pagi hari. Mereka ditunjukan tiga kelompok kata dan diperintahkan untuk mencari kelompok kata keempat yang berhubungan dengan tiga kelompok kata sebelumnya.
Mereka dites pada pagi hari, sore hari setelah tidur dengan fase REM, dan setelah tidur tanpa fase REM. Hasilnya, partisipan yang mengalami fase REM menunjukan kemampuan yang luar biasa dalam mengatasi pertanyaan.
Menurut Profesor Mednick, menemukan solusi dari mimpi biasanya dialami setelah gagal dalam menemukan solusi pada keadaan sadar, walaupun Anda tidak memikirkannya sebelum tertidur.
Selama REM terjadi, otak bekerja dan berintegrasi dengan data-data baru, ide dan memori serta menjadi sebuah perpaduan baru atau solusi baru. Proses ini sering pada musisi dan pelaku seni lainnya, dan peneliti.
Oleh karena itu, jangan mengesampingkan tidur Anda. Selain membantu proses pemulihan tubuh, yang selama keadaan sadar digunakan secara maksimal, juga dapat membantu menemukan solusi-solusi dari sebuah permasalahan. (sj)
Senin, 24 Januari 2011
Tablet Komputer Kini Pakai Teknologi 3D
VIVAnews - Satu per satu penantang iPad muncul, mulai dari Samsung Galaxy Tab, BlackBerry PlayBook, hingga yang terakhir Hewlett-Packard PalmPad. Namun, di segi visual layar, rata-rata sama. Perbedaannya hanya terdapat di resolusi dan ketajaman gambar, yang dipengaruhi oleh teknologi di belakang layar tersebut.
Tapi, anggapan demikian akan segera berubah. Karena LG mulai mengadopsi teknologi tiga dimensi ke dalam komputer tabletnya. Dan, satu hal yang menarik, penggunanya tak memerlukan kacamata khusus.
Menurut website Prancis GPSandCo, sumber dari LG telah memastikan bahwa perusahaan berasal dari Korea Selatan itu tengah mempersiapkan tablet G-Slate yang muncul dengan layar sebesar 8,9 inci.
Tablet 3D tanpa kacamata khusus akan menjadi satu dari sekian banyak cerita besar di tahun 2011. Selain LG, Nintendo akan lebih dulu menciptakan penetrasi pasar secara massal dengan Nintendo 3DS. Setelah itu, konsumen akan mulai mencari-cari teknologi lain serupa.
Apa hal lain yang menarik dari G-Slate? Menurut laporan sama, ia juga dapat merekam gambar dalam bentuk 3D. Sehingga, pengguna dapat menangkap momen-momen penting dan memutarnya kembali dalam bentuk 3D. Untuk yang satu ini, Apple iPad sudah bukan saingan LG lagi.
Selain itu, G-Slate juga membenamkan prosesor 1GHz, dengan prosesor Nvidia Tegra 2 dan port micro USB. Apakah sudah dilengkapi konektivitas 4G? Masih dirahasiakan. Untuk sistem operasi pun, masih belum dipastikan. Namun, kemungkinan besar LG akan mengadopsi OS Android.
Untuk Rumornya, tablet LG ini akan dibanderol dengan harga hanya US$299 (setara Rp2,7 juta). Selisihnya sangat signifikan jika disandingkan dengan harga iPad maupun Galaxy Tab.
Menurut sejumlah pengamat, sudah cukup lama LG tidak menghadirkan kejutan besar. Namun jika semua rumor tentang G-Slate tersebut benar, bukan tak mungkin LG akan melesat menjadi topik terhangat di jagat komputer tablet.
Sebagai informasi, G-Slate dijadwalkan akan rilis pada akhir kuartal pertama, atau sekitar bulan Maret-April mendatang.
Minggu, 23 Januari 2011
Awas, Area Ranjau Paku di Jakarta!
VIVAnews - Aksi penebaran ranjau paku di jalan-jalan Ibukota kembali meresahkan banyak pengendara. Supaya tidak menjadi korban, Anda perlu mengetahui di mana saja lokasinya. Berikut informasi dari Data Traffic Management Center (TMC) Polda Metro Jaya tentang lokasinya di Jakarta:
1. Jalan S Parman dari RS Harapan Kita arah Traffic Light (TL) Slipi (termasuk flyover Slipi).
2. Dari Slipi ke arah Tomang (Jakarta Barat).
3. Flyover Permata Hijau arah Pondok Indah (depan Masjid Istiqomah), Jakarta Selatan.
4. Lampu merah Kostrad, Jakarta Selatan.
5. Jalan Prof. Dr. Satrio (dari Mal Ambassador arah Jalan Casablanca, Jakarta Selatan.
6. Jalan TB Simatupang, dekat flyover Lenteng Agung arah Pasar Minggu, Jakarta Selatan.
7. Terowongan Casablanca arah Mal Ambasaador, Jakarta Selatan.
8. Depan Menara Saidah arah perempatan Kuningan, Jakarta Timur.
9. Jalan MT Haryono (perempatan Patung Pancoran dan flyover Pancoran), Jakarta Timur.
10. Jalan Gatot Subroto hingga perempatan Kuningan.
11. Jalan Majapahit (arah Tanahabang menuju Harmoni), Jakarta Pusat.
12. Jalan Gatot Subroto terutama depan Bank Mandiri sebelum Polda Metro Jaya sampai Semanggi.
13. Jalan Daan Mogot dari Kalideres hingga Grogol.
Direktur Lalu Lintas Polda Metro Jaya Komisaris Besar Pol. Royke Lumowa mengatakan, pihaknya hanya bisa melakukan sweeping untuk mencegahnya.
Langkah itu dilakukan polisi setiap hari di ruas-ruas jalan yang dinilai rawan. "Kami akan menggunakan mobil inspeksi yang sudah dilengkapi magnet, untuk menarik berbagai material besi seperti paku di jalan," katanya.
Pengendara juga diimbau untuk tidak melindas barang-barang yang terlihat sepele di jalan, seperti bungkus rokok, koran, kantung plastik, korek api, atau lainnya. Sebab, kemungkinan di dalamnya terdapat paku-paku tajam.
Polda Metro Jaya mengimbau warga untuk menginformasikan jalan-jalan yang banyak ditemukan ranjau paku, agar segera ditangani aparat. (kd)
edhie apologie
Jumat, 21 Januari 2011
Pulau Buatan Dubai, 'The World'
VIVAnews - 'The World', pulau buatan di Dubai yang menyerupai peta negara-negara di dunia, makin terbenam ke lautan. Ini menurut salah satu bukti pengadilan properti.
'The World' adalah proyek ambisius, sebuah kumpulan 300 pulau buatan manusia berbentuk peta dunia di lepas pantai Dubai, Uni Emirat Arab.
Tak hanya sekedar mengurug lautan, pulau-pulau ini dibangun lengkap dengan kompleks hotel mewah dan villa yang tak kalah lux yang bisa dijangkau hanya oleh para miliuner berkantong tebal. Angkutan antarpulau hanya bisa dijangkau dengan yacht, kapal, atau helikopter.
Pulau-pulau ini hanya terlihat samar jika dilihat dari pantai Dubai. Bentuknya yang mirip peta dunia bisa dilihat dari satelit atau dari atas gedung tertinggi di dunia yang juga terletak di Dubai, Burg Khalifa.
Kini, dilaporkan, pasir-pasir pulau terkikis dan saluran navigasi yang berada di antara pulau-pulau buatan justru dangkal.
"Pulau-pulau ini secara bertahap kembali menjadi laut," kata Richard Wilmot-Smith QC dari Penguin Marine, seperti dimuat The Telegraph. Kata dia, bukti-bukti menunjukkan adanya erosi dan penurunan 'The World'.
Namun, salah satu juru bicara pengembang, Nakheel membantah. Kata dia, pulau-pulau itu tidak tenggelam.
"Berdasarkan survei monitoring berkala selama tiga tahun terakhir, tidak ditemukan erosi substansial," kata dia dalam pernyataan.
Berdasarlan laporan pengembang, 70 persen dari 300 pulau telah terjual.
Beberapa selebritis dilaporkan membeli pulau di 'The World'. Misalnya, drummer, Tommy Lee mengumumkan bahwa ia membeli Pulau Yunani untuk mantan istrinya, dan ibu dari dua anaknya, Pamela Anderson.
Sementara, selentingan kabar mengatakan, Brad Pitt dan Angeline Jolie telah membeli 'Ethiopia'.
Pengembang 'The world' adalah anak perusahaan Dubai World, yang sebagian besar sahamnya dimiliki Emir Dubai merangkap Perdana Menteri Uni Emirat Arab, Sheik Mohammed bin Rashid Al-Maktoum.
Perusahaan ini pernah didera utang tahun 2009 lalu. Akibatnya otoritas setempat meminta penangguhan pembayaran utang pokok (standstill) hingga enam bulan kepada para kreditor mancanegara. (umi)
sumber dari VIVAnews
edhie apologie
Kamis, 20 Januari 2011
Jadwal Lengkap Moto GP 2011
Persaingan musim 2011 nanti tampaknya akan semakin sengit seiring dengan berpindahnya The Doctor ke tim Ducati. Perpindahan ini tentunya akan memanaskan aroma persaingannya dengan pembalap dari Spanyol, Jorge Lorenzo.
Jangan lupakan juga pembalap - pembalap lain yang siap beraksi seperti Casey Stoner, Dani Pedrosa ataupun Andrea Dovizioso. Penasaran dengan aksi-aksi mereka di sirkuit, maka jangan lewatkan jadwal balapannya agar tidak ketinggalan dengan aksi seru mereka.Berikut ini Jadwal Lengkap Moto GP 2011 :
1. 20 Maret, Qatar (Losail)
2. 3 April, Spanyol (Jerez)
3. 24 April, Jepang (Motegi)
4. 1 Mei, Portugal (Estoril)
5. 15 Mei, Prancis (Le Mans)
6. 5 Juni, Katalunya (Katalunya)
7. 12 Juni, Inggris (Silverstone)
8. 25 Juni, Belanda (Assen)
9. 3 Juli, Italia (Mugello)
10. 17 Juli, Jerman (Sachsenring)
11. 24 Juli, Amerika Serikat (Laguna Seca)
12. 14 Agustus, Republik Ceko (Brno)
13. 28 Agustus, Indianapolis (Indianapolis)
14. 4 September, San Marino & Riviera di Rimini (Misano)
15. 18 September, Aragon (Motorland)
16. 16 Oktober, Australia (Phillip Island)
17. 23 Oktober, Malaysia (Sepang)
18. 6 November, Valencia (Ricardo Tormo Valencia)
Semoga Rossi Juara Tahun Ini Go Go Gooooo!!
Valentino Rossi (Ducati Tahun 2011)
IQ Wanita Cantik dan Pria Tampan Lebih Tinggi
VIVAnews - Pria tampan dan wanita cantik bisa dibilang kaum yang beruntung. Tak cuma memiliki fisik yang rupawan, dalam studi terbaru, mereka ternyata memiliki tingkat kecerdasan di atas rata-rata.
Studi yang mengambil sampel pria dan wanita terpilih asal Inggris dan Amerika menunjukkan bahwa mereka mempunyai IQ (intelligence quotient) 14 poin di atas rata-rata.
Temuan tersebut sekaligus mematahkan mitos tentang manusia pirang yang bodoh atau memiliki masa depan yang suram. Menurut riset yang dilakukan London School of Economics, mereka diberkati karunia yang luar biasa, tak cuma di sisi fisik tetapi juga kecerdasan.
Keturunan dari pasangan pria tampan dan wanita cantik cenderung mewarisi kualitas baik orang tuanya, dan kemudian meneruskan garis genetika yang bisa berlangsung turun-menurun.
"Daya tarik fisik yang lebih secara signifikan terkait dengan kecerdasan umum individu walaupun tanpa dipengaruhi hubungan sosial, ukuran tubuh, dan kesehatan," kata Satoshi Kanazaw, peneliti LSE pada Sunday Times, yang dikutip VIVAnews dari Daily Mail, Kamis 20 Januari 2011.
"Hubungan antara daya tarik dan kecerdasan umum ini lebih kuat ditemui pada lelaki ketimbang perempuan," tandasnya.
Dalam penelitian lain, melalui kerangka strata sosial, ditemukan pula bahwa kaum hawa di kelas menengah cenderung memiliki kecerdasan lebih tinggi daripada rekan mereka di kelas bawah atau pekerja.
Dari jutaan contoh yang melibatkan kecantikan dan kecerdasan, beberapa di antaranya yang terpilih adalah supermodel Lily Cole yang berhasil masuk ke Cambridge University, aktris Kate Beckinsale yang juga lulusan Oxford, dan pemain keyboard D:Ream, Brian Cox yang juga merupakan ahli fisika.
Di Inggris, studi LSE meneumkan bahwa pria yang secara fisik tampan dan menarik memiliki IQ 13,6 poin di atas rata-rata, sementara wanita 11,4 poin di atas rata-rata.
Temuan ini berdasarkan National Child Development Study yang melibatkan 17.419 responden, sejak usia mereka satu miggu pada Maret 1958. Sejak masa kecil hingga mereka dewasa, mereka terus diberi serangkaian tes untuk memantau kemajuan akademik, kecerdasan, dan penampilan.
Sementara di AS, temuan diambil berdasarkan studi National Longitudinal Study of Adolescent Health yang melibatkan sampel serupa sejumlah 35.000 anak muda Amerika.
"Pendapat kami bahwa orang-orang cantik dan rupawan lebih cerdas dari rata-rata murni sebagai hasil riset ilmiah. Ini bukan semata-mata digunakan sebagai resep untuk menilai atau menghakimi orang pada umumnya," pungkas Kanazawa.
edhie apologie.
Berbagai Tips Tentang Rambut
Rambut yang rontok adalah sesuatu yang bisa menimbulkan kekecewaan dan kekhawatiran bagi seorang wanita. Sebaliknya rambut yang indah akan menambah rasa percaya diri pada si pemilik rambut.
Lalu bagaimana cara merawat dan mengatasi rambat yang mulai rontok. Berikut tips yang dapat di terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut :
1. Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
2. Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidakmudah patah.
3. Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
4. Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
5. Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
6. Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
7. Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
8. Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
9. Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.
10. Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
11. Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
12. Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan ke dokter ahli dermatologi.
7 Penyebab Kerusakan Rambut
Nasib sehelai rambut akan sangat bergantung pada cara Anda memperlakukannya. Pada awalnya rambut terlahir dengan kekuatan dan kelembaban alaminya. Apakah tiap helainya akan tumbuh indah atau justru rusak dan rontok, kendali ada di tangan Anda.
Selain faktor metabolisme, stres, dan hormonal, ada beberapa faktor eksternal yang membuat perlindungan alami kulit kepala terganggu. Apa saja kebiasaan yang menyebabkan rambut cepat rusak?
1. Bleaching
Bleaching merupakan bagian dari proses pewarnaan rambut. Ini karena rambut orang Asia yang berwarna hitam tidak dapat langsung diubah warnanya sehingga warna rambut alami kita harus dihilangkan dulu agar menjadi lebih terang.
Proses bleaching berisiko tinggi merusak rambut. "Saat bleaching, kutikula rambut akan dimasukkan bahan-bahan kimia sehingga pigmen alami rambut hilang," kata Paradi Mirmirani, dermatologis dari The Permanente Medical Group, California, AS. Padahal, kutikula adalah pelindung rambut. Akibatnya, kutikula terbuka sehingga rambut lebih rentan rusak.
2. Pengeritingan
Bahan kimia yang digunakan dalam proses pengeritingan tentu saja akan merusak rambut karena hilangnya protein amino dalam rambut. Seperti saat rambut di-bleaching, proses pengeritingan juga akan membuat kekuatan alami rambut terkikis. Selain itu rambut pun terlihat kusam dan kering.
3. Highlight dan pewarnaan
Pewarnaan dan highlight rambut memang tidak menimbulkan efek kerusakan seperti saat rambut di-bleaching. Namun, bukan berarti pewarnaan rambut tidak merusak rambut. Proses ini juga membuat struktur alami rambut berubah, selain itu bila Anda tak melakukan perawatan rambut pascapewarnaan, rambut juga lebih kering dan patah-patah.
4. Blowdry dan catok
Uap panas yang dihasilkan oleh dua alat tersebut akan menyebabkan hidrogen yang merekatkan rambut rusak sehingga rambut menjadi kering dan rapuh. Bila Anda termasuk pengguna setia hair dryer dan catok rambut, gunakan kondisioner dan produk perawatan rambut lainnya untuk melindungi rambut.
5. Menguncir rambut
Untuk menghindari kerusakan, jangan terlalu sering menguncir rambut, apalagi mengikatnya terlalu kencang. Selain itu, hindari menguncir rambut saat rambut dalam kondisi basah atau lembab agar terhindar dari kondisi rambut patah.
6. Menyisir
Sadarkah Anda bahwa kegiatan sederhana seperti menyisir rambut ternyata bisa merusak rambut? Hal ini terjadi bila Anda terlalu sering menyisir rambut. "Rambut yang sering disisir akan menyebabkan pergesekan rambut yang berlebihan sehingga rambut mudah patah," kata Mirmirani. Namun, jarang menyisir rambut juga tak disarankan karena rambut jadi mudah kusut. Jadi, secukupnya saja.
7. Terlalu sering keramas
Tujuan kita mencuci rambut adalah membersihkan kulit kepala dari minyak. Namun, bila dilakukan terlalu sering, pelembab alami rambut akan terkikis. Padahal, pelembab rambut itu dibutuhkan kulit kepala agar rambut selalu sehat. Keramas setiap hari dianjurkan bila kulit kepala Anda cenderung berminyak. Namun, bila rambut mulai terlihat kusam, itu artinya Anda perlu menjadwal ulang waktu keramas Anda.
Tips Agar Rambut Sehat dan Kuat
Bukan hanya perempuan yang menjadikan rambut sebagai mahkotanya. Kaum lelaki pun mulai risau saat kebotakan dan uban menyerang.
Jangan risau akan hal ini karena masih bisa dicegah dengan cara memelihara rambut secara intensif dan benar sejak dini untuk memperlambat proses timbulnya uban dan rontoknya rambut secara abnormal.
1. Memelihara kadar minyak alami yang terdapat di kulit kepala.
Kadar minyak yang berlebihan hanya akan menghambat saluran minyak menuju folikel. Sementara, kadar minyak alami yang terlalu sedikit akan menyebabkan kulit kepala Anda menjadi terlalu kering.
Jadi supaya kadar minyak kulit kepala tetap terjaga, Anda sebaiknya mengetahui jenis shampo yang tepat dan sesuai dengan kondisi rambut dan kulit kepala Anda.
2. Mencoba terapi pemijitan kulit kepala seperti hair spa atau creambath sebagai alternatif lain agar rambut lebih sehat.
Terapi ini konon akan memperlambat proses timbulnya uban dan kerontokan rambut yang berlebihan. Terapi tradisional dengan bahan alami, seperti lidah buaya, merang, maupun ginseng juga sangat diperlukan dalam mencegah kerontokan dan tumbuhnya uban lebih awal.
3. Pola makan bergizi juga penting untuk menjamin pemenuhan gizi tepat untuk kesehatan rambut.
Beberapa zat gizi yang penting diperhatikan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, antara lain adalah protein, vitamin A, vitamin B kompleks (vitamin B2, vitamin B6, Vitamin B12, biotin, asam folat), zink, zat besi, copper, iodine, dan inositol.
Aneka vitamin dapat membantu menjaga kesuburan rambut, seperti halnya vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala, vitamin B kompleks untuk melancarkan produksi minyak guna menjaga kesehatan dan kelembaban rambut, serta vitamin B kompleks yang konon mampu menghambat pertumbuhan uban.
4. Perbanyak juga konsumsi air putih minimal 2 liter per hari untuk membantu proses penundaan kerusakan rambut.
Merawat Rambut Yang Diwarnai
Mendapatkan warna rambut yang tepat dan sesuai memang tak selalu mudah. Bahkan, mungkin dibutuhkan beberapa kali percobaan dengan mengganti warna rambut sampai Anda menemukan penata rambut yang sangat ahli dalam hal pewarnaan rambut. Jadi, bila rambut Anda sudah menemukan ‘jodoh’ warna yang tepat, saatnya Anda mengetahui trik terkini untuk merawatnya, agar rambut selalu sehat dan tahan lama kilau serta warnanya.
CUCI DENGAN AIR DINGIN
Mendapatkan warna rambut dengan highlight yang indah bukan hal mudah ataupun murah. Jadi, perlakukan rambut Anda seperti barang favorit Anda terbaru, yaitu dengan perhatian khusus.
Hindari mencuci rambut 24 jam setelah pewarnaan. Jangan meng-gunakan air panas untuk mencuci rambut karena ini akan lebih membuka kutikula rambut dan mengurangi kelembapan.
JAGA KELEMBAPANNYA
Rambut yang telah diwarnai cenderung lebih kering. Jadi, jangan pernah lupa untuk memberikan conditioner setiap usai mencuci rambut untuk menjaga helaian rambut agar ti-dak kering dan pecah.
WARNA LEBIH TAHAN LAMA
Warna rambut cepat luntur? Jangan khawatir, pertahankan war-nanya dengan color enhancer yang mengandung conditioner. Produk ini mengandung pewarna, jadi pastikan Anda memilih yang sesuai dengan warna rambut. Setelah rambut dicuci dengan sampo, usapkan color enhancer secukupnya. Diamkan selama 5-10 menit, lalu bilas.
UNTUK KILAU WARNA RAMBUT
Gunakan lotion khusus untuk mempertahankan kilau rambut setelah keramas. Cairan ini hampir sama dengan conditioner, tetapi fungsi khususnya bukan melembapkan, tetapi melapisi helaian rambut sehingga warna tetap prima dan indah berkilau.
MAINKAN SUHU PENGERINGAN
Pengeringan secara alami memang akan lebih baik, karena rambut tidak terpapar panas secara berlebihan. Tetapi, jika Anda harus segera pergi beraktivitas dengan rambut kering, penggunaan pengering rambut tentu tak terelakkan. Triknya, mainkan suhu pengering rambut. Terlebih dulu, gunakan suhu dingin agar kutikula tertutup
CERMAT MEMILIH PRODUK TATA RAMBUT
Pilih produk yang disemprotkan karena lebih sedikit mengontaminasi rambut. Apabila Anda takut rambut rusak akibat setiap hari terkena produk tata rambut dan pengering rambut, sementara Anda juga menginginkan gaya rambut ikal setiap hari, coba lakukan perming atau keriting rambut. Pilih jenis ceramic perm, karena obat yang digunakan lebih aman, dan rambut gaya ikal bergelombang akan menambah volume dan mempertajam tekstur warna rambut.
BERSAHABAT DENGAN PENATA RAMBUT ANDA
Utarakan keinginan Anda dengan jelas, seperti potongan rambut yang disukai, warna favorit Anda, sampai gaya riasan Anda. Hal ini penting agar mereka mendapat gambaran yang benar untuk memilihkan warna yang tepat, sehingga Anda puas pada hasil pewarnaannya.
Mengatasi Rambut Rontok dengan Minyak Alami
Salah satu trik untuk membuat rambut sehat adalah dengan memijat kulit kepala menggunakan minyak rambut yang tepat. Trik ini sudah diketahui sejak lama yang diturunkan dari generasi ke generasi. Penggunaan minyak rambut biasanya direkomendasikan untuk mengatasi rambut rontok. Pijatan kepada kulit kepala terbukti sukses dalam mempercepat pertumbuhan rambut.
Kali ini Info Ringan akan menyajikan kepada Anda beberapa minyak yang seringkali digunakan dalam memijat kulit kepala dengan tujuan merangsang pertumbuhan rambut .
Berikut beberapa minyak tersebut :
Minyak Zaitun
Sudah sejak lama minyak zaitun dipercaya sebagai salah satu bahan alami yang mampu mengatasi permasalahan rambut. Dengan mengoleskan minyak zaitun secara teratur, secara signifikan akan mengurangi permasalahan rambut rontok Anda. Kandungan dalam minyak zaitun mencakup Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin B (Niasin dan Biotin). Vitamin E dalam minyak zaitun mampu meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, yang pada gilirannya terbukti mampu merangsang pertumbuhan rambut.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa banyak direkomendasikan untuk perawatan rambut. Nyatanya orang-orang lebih suka menggunakan minyak kelapa daripada minyak lainnya karena harganya yang murah dan dianggap sebagai minyak terbaik untuk perawatan rambut sehat. Pemijatan kulit kepala dengan minyak kelapa sangat dianjurkan karena tidak hanya meningkatkan pertumbuhan rambut tetapi juga dapat membantu memperbaiki kerusakan pada rambut.
Minyak Jarak
Minyak jarak memiliki kandungan Omega 9 yang berfungsi sebagai mousturizer atau pelembab yang sangat baik untuk membantu mengatasi kulit kepala yang kering. Bagi seseorang yang memiliki keluhan rambutnya tipis, dengan mengoleskan minyak jarak secara teratur akan menjadikan rambut tipis Anda menjadi lebih tebal.
Minyak Almond
Minyak ini memang tidak terlalu populer di Indonesia karena agak susah mendapatkannya. Meskipun demikian minyak ini memiliki khasiat mencegah kerontokan rambut, memperkuat dan merevitalisasi pertumbuhan rambut. Pijatan harian dengan menggunakan minyak almond dipastikan akan merangsang pertumbuhan rambut secara signifikan.
Keempat jenis minyak tersebut jika digabungkan dengan diet kaya protein dianggap sebagai kombinasi yang tepat untuk mendapatkan rambut yang tebal dan sehat. Meskipun demikian karena metodenya alami maka hasil yang dicapaipun tidak akan bekerja secara cepat. Butuh waktu 6-7 minggu untuk mengatasi masalah kerontokan rambut Anda. Walaupun lama, cara alami jauh lebih aman dan bebas dari efek samping.
berikut ada tips dan info yang bisa bermanfaat :
1. Masyarakat di Indonesia umumnya memiliki type kulit kepala berminyak dengan helai rambut yang kering.
2. Ketombe dapat disebabkan karena ada virus pada kulit kepala, tetapi tidak sedikit pula disebabkan karena polusi dan kotoran (debu) yang menempel di kulit kepala.
3. Hindari penggunaan sisir atau topi atau asesoris rambut milik orang lain, sebab sering terjadi kasus virus ketombe dapat berpindah dengan cara tersebut.
4. Hindari menuangkan cairan shampo langsung kekulit kepala, sebaiknya diusapkan dulu ditangan, sebab kandungan sabun (pembuat busa) pada shampoo apabila tidak terbilas bersih dapat menyebabkan rambut terasa kering dan timbul bintik2 putih (bukan ketombe)
5. Hindari gonta ganti shampo terlalu cepat, sebab selain dari shampoo memiliki bahan aktif yang berbeda-beda, kulit kepala butuh masa penyesuaian terhadap sampo yang satu dengan yang lain. Terkadang setiap beralih satu shampo ke shampo yang lain timbul efek kerontokan berlebih atau rasa gatal, jangan panik, sympton tersebut wajar. Selama rasa gatal tidak disertai iritasi merah dan terus menerus.
6. Ingat !!! Bilas rambut setelah keramas minimal 3 kali lebih banyak dibanding sebelum keramas. Sebab seringkali rambut terasa kering karena sisa sabun (pembuat busa / surfactant) belum benar2 hilang.
7. Jangan memijat/menggaruk rambut dengan ujung kuku tetapi gunakan telapak jari, sebab dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala bahkan luka.
8. Kurangi atau bahkan hindari pemijatan terlalu keras pada kulit kepala, sebab pembuluh darah yang mensuplai nutrisi ke rambut berada diantara kulit kepala dan tengkorak kepala. Jadi bisa dibayangkan apabila memijat kulit kepala terlalu keras, pembuluh darah bisa terhambat dan suply nutrisi berkurang.
9. Semua bentuk masalah kesehatan tubuh manusia, tidak terkecuali rambut selalunya disebabkan faktor pola hidup. Makanan berminyak, makanan pedas, minuman beralkohol, rokok, kurang tidur dst, dapat juga menyebabkan rambut tidak sehat. Menggunakan penutup kepala (topi, helm dsb) terlalu seringpun dapat menyebabkan masalah rontok dan ketombe.
10. Belum ada bukti yang melarang orang untuk keramas setiap hari, produksi minyak dikulit kepala tidak akan habis hanya karena setiap hari kita keramas. Justru sebaliknya rambut dan kulit kepala adalah bagian tubuh yang sangat rentan dengan polusi dan debu penyebab rontok dan ketombe apabila tidak rajin kita cuci, logikanya kita bersihkan tubuh kita dengan sabun setiap hari padahal tertutup pakaian, apalagi rambut yang tidak ada pelindungnya.
11. Cara menyisir rambut sebaiknya dimulai dari ujung rambut dan perlahan naik mendekati pangkal rambut, bukan sebaliknya. Hindari menarik sisir terlalu keras, sebab dapat merusak akar rambut.
12. Kaum adam lebih mudah mengalami kebotakan dibanding kaum hawa sebab faktor genetika, kaum hawa memiliki kromoson 2 kali dibanding pria.
Sumber :google,berbagai forum.
Rabu, 19 Januari 2011
6 Tipe Karyawan yang Dibenci Atasan
Jangan berharap Anda bisa lama bekerja di suatu perusahaan jika tidak mempunyai inisiatif, motivasi atau berlaku kurang sopan.
Atasan adalah seseorang yang punya kredibilitas menilah apakah seorang karyawan memiliki performa yang baik atau buruk dalam pekerjaannya. Seperti apa tipe karyawan yang dinilai buruk oleh atasannya?
Berikut daftarnya, seperti dikutip dari Helium:
1. Penusuk Dari Belakang
Tipe karyawan ini suka menusuk rekannya dari belakang, baik itu karyawan baru atau lama yang berusaha meraih kesuksesan. Karena tidak ingin karyawan lain lebih berhasil darinya, dia kerap menjelekkan orang di depan atasan, menggosipkan rekan kerja lain setiap lima menit dan biasanya punya kesulitan bekerjasama dalam tim. Tipe ini juga sulit menerima orang baru dalam perusahaan, terutama jika orang tersebut lebih pintar, lebih berpengalaman dan penampilannya lebih menarik.
2. Kurang Motivasi
Tipe ini adalah karyawan yang kegiatannya hanya berkeliling ruangan kantor, mengajak setiap orang mengobrol dan tidak pernah benar-benar selesai mengerjakan tugasnya. Banyak kegiatan kurang penting yang dia lakukan, seperti bolak balik ke toilet lebih dari 10 kali sehari, menelepon orang yang tidak berhubungan dengan pekerjaan dan cenderung bergantung pada orang lain untuk membereskan pekerjaannya. Karyawan seperti ini biasanya lebih banyak bicara daripada bertindak.
3. Terlalu Banyak Alasan atau Suka Berbohong
Karyawan ini tidak pernah mau disalahkan atau bertanggungjawab terhadap masalah yang ditimbulkannya. Dia cenderung melempar kesalahan pada orang lain dengan berjuta alasan. Tipe ini juga suka mencari alasan yang bertele-tele jika telat masuk kantor dan suka mangkir dari tugas tambahan yang diberikan padanya.
4. Sulit Beradaptasi
Setiap perusahaan harus melakukan sejumlah perubahan agar maju dan berkembang. Namun ada tipe karyawan sulit beradaptasi dengan sesuatu yang baru. Tidak peduli berapa banyak pelatihan dan pendidikan yang diberikan padanya, dia tidak pernah siap dengan segala perkembangan dan inovasi baru. Tipe ini lebih memilih bekerja dengan caranya sendiri dan tidak bisa beradaptasi dengan metode baru yang mungkin lebih aman, mudah, cepat dan efisien. Hal ini membuatnya tertinggal dari rekan-rekan kerja lainnya.
5. Bermasalah dengan Komunikasi
Tipe ini tidak bisa berkomunikasi secara efektif. Dia suka berkata dan bertingkah kurang sopan di lingkungan kerja, dan cenderung berlaku kasar terhadap karyawan lain atau klien. Perilaku yang agresif dan defensif ini umumnya disebabkan karena mereka tidak bisa mengutarakan apa yang ada di pikirannya. Saat menghadapi masalah dalam pekerjaan, tipe ini cenderung diam dan enggan menanyakan solusinya kepada atasan atau rekan lain. Sehingga menjadikannya mudah frustasi dan stres.
6. Suka Mengeluh
Selalu mengeluh setiap mengerjakan tugas yang diberikan, tidak bersemangat saat kerja dan kerap memprotes kebijakan perusahaan atau kesal saat harus kerja lembur.
sumber dari wolipop.com_edhie apologie
Selasa, 18 Januari 2011
Biografi Band 30 Second To Mars
Band ini terbentuk pada 1998 dengan beberapa personil. Namun, dengan kepergian beberapa personilnya, sejak 2007, band ini hanya terdiri dari Jared Leto (yang juga seorang aktor) pada posisi vokalis utama, gitar rhytm dan penulis lagu Shannon Leto pada drum dan perkusi, dan Tomo Milicevic pada gitar dan keyboard.Sepeninggal Matt Watcher pada posisi bass (yang sekarang bergabung dengan Angel & Airwaves), Tim Kelleher lah yang menjadi bassis untuk penampilan-penampilan live. Namun untuk rekaman studio, Jared dan Milicevic-lah yang mengisinya.
Sampai saat ini, 30 Seconds to Mars telah merilis 3 buah album, yaitu 30 Seconds to Mars (2002), A Beautiful Lie (2005), dan This Is War (2009). Selain itu, mereka juga mengeluarkan extended play, yaitu AOL-Sessions Undercover (2007) dan To the Edge of the Earth (2008)
Pada awal terbentuknya band ini, sebenarnya adalah proyek keluarga kecil-kecilan antara Jared dan Shannon Leto. Tidak lama, Matt Watcher ikut bergabung. Beberapa personil lain seperti Kevin Drake dan Solon Bixler juga sempat bergabung namun tidak lama karena masalah jadwal tur.Nama 30 Seconds to Mars sendiri didapatkan dari kuliah seorang profesor yang berjudul 30 Seconds to Mars. Kuliah ini menjelaskan tentang perkembangan/evolusi manusia dan teknologi yang serba cepat, sehingga benar-benar manusia sekarang ini berada 30 detik jauhnya dari planet Mars.
Mengenai profesi Jared Leto yang adalah seorang aktor Hollywood, dia lebih memilih untuk tidak menggunakannya sebagai ajang promosi. Bahkan dia sempat menolak untuk tampil ketika namanya-lah yang dijadikan ajang promosi.Pada 2002, debut album bernama sama, 30 Seconds to Mars diluncurkan. Dua single berhasil dirilis dari album ini, yaitu Capricorn (A Brand New Name) dan Edge of the Earth.
Album kedua mereka, A Beautiful Lie, rilis para 2005. Karena album ini sempat bocor 5 bulan sebelum perilisannya, akhirnya ditambahkan 2 track, yaitu Battle of One dan Hunter. Lagu mereka The Kill memenangkan penghargaan MTV2 Award pad MTV VMA, juga dinominasikan sebagai Best Rock Video. Album ini sendiri meraih platimun dengan penjualan mencapai 1 juta keping.Pada November 2006,band ini merilis video klip untuk lagu From Yesterday yang cukup fenomenal. Video ini adalah satu-satunya dan video klip pertama yang seluruh adegannya diambil di RRC.
Video klip The Kill lagi-lagi menjadi nominasi pada MTV Australia VMA sebagai Best Rock Video dan Video of the Year.
Album ketiga mereka, This Is War, dirilis pada 8 Desember 2009, setelah beberapa masalah yang menimpa mereka dengan Virgin Records mengenai kontrak akan pembuatan 3 buah album. Pada 19 Februari 2010, 30 Seconds to Mars memulai tur seluruh dunia mereka yang diberi judul Into The Wild Tour yang dijadwalkan akan berakhir pada 18 Desember 2010.
Satu hal lagi yang unik dari 30 Seconds to Mars adalah logo mereka yang bergambar phoenix (yang mereka sebut Mithra) yang mengandung motto dari band ini, dari bahasa Latin yang berarti "Terus maju sampai dalam" atau yang lebih tepat "meroket menuju puncak". Namun logo ini berubah dengan logo Trinitas yang berisi 3 tengkorak dan 3 anak panah, yang diresmikan untuk digunakan sejak peluncuran This Is War, yang disebut Triad.
The Echelon adalah kelompok pendukung band ini, yang memiliki banyak tugas penting, termasuk mengatur fans, mengabarkan berita, memberikan voting untuk beberapa awards, mengatur dan mengembangkan majalah dan website yang didedikasikan untuk band ini. Nama ini sendiri diambil dari salah satu lagu dalam album debut 30 Seconds to Mars.
Band ini berhasil membuktikan eksistensinya sebagai band rock dengan menyabet penghargaan untuk kategori Best Rock Video pada ajang akbar MTV VIDEO MUSIC AWARDS 2010. Video klip untuk lagu mereka yang berjudul Kings and Queens-lah yang membawa mereka mampu membawa pulang penghargaan bergengsi ini.sumber dari kapanlagi.com_disusun oleh edhie apologie
50 Universitas Top Indonesia di Internet
VIVAnews - Sistem pemeringkatan Perguruan Tinggi (PT) Webometrics dan 4ICU kembali merilis daftar pemeringkatan PT terpopuler di Internet secara global pada tahun 2011. Siapakah perguruan tinggi terbaik yang berhasil mengharumkan nama Indonesia ke dalam daftar 100 universitas terbaik di dunia?
Dari ribuan universitas yang tersebar di dunia, Institut Teknologi Bandung (ITB) sukses menjadi satu-satunya wakil dari Indonesia yang masuk ke dalam 100 besar universitas terpopuler. Perguruan tinggi yang berlokasi di Bandung itu bertengger di peringkat 32 dunia.
Bagaimana dengan Universitas Indonesia (UI) dan Universitas Gadjah Mada (UGM)? Menurut daftar yang dirilis Januari 2011 itu, UI dan UGM masing-masing berada di peringkat 155 dan 621 dunia.
Sistem pemeringkatan perguruan tinggi oleh Webometrics dan 4ICU merupakan sistem pemeringkatan popularitas Perguruan Tinggi di dunia Internet. Meski berdasarkan popularitas di Internet, metode pemeringkatan ini dinilai cukup berkaitan dengan kiprah akademik PT tersebut karena kontribusinya ke publik.
Hal tersebut kemudian menjadikan sistem pemeringkatan tersebut sebagai panduan dalam upaya peningkatan kualitas. Bahkan, sejumlah kampus di Prancis merasa perlu melakukan fokus pada kegiatan internasionalisasi setelah menganalisis posisi rangking Jia Tong-nya yang rendah.
Sekadar diketahui, sistem perankingan web perguruan tinggi di dunia versi Webometrics sudah cukup populer dan hasilnya selalu ditunggu-tunggu berbagai lembaga perguruan tinggi dan publik. Menjelang pengumuman pemeringkatan World-Class Universities versi Webometrics yang akan diumumkan di akhir bulan Januari 2011, lembaga perangkingan lain yaitu 4ICU sudah lebih dahulu mempublikasikan pemeringkatan perguruan tinggi di dunia berbasarkan tingkat popularitasnya di dunia internet.
Peringkat 4ICU yang terbaru sudah dirilis pada tanggal 11 Januari 2011. Lembaga 4ICU ini melakukan pemeringkatan terhadap 10.200 peguruan tinggi di 200 negara. Peringkat popularitas tersebut diukur berdasarkan tiga parameter, yaitu Google Pagerank, inbound link Yahoo!, dan web traffic berdasarkan Alexa.
Saat ini 151 perguruan tinggi Indonesia berhasil masuk pemeringkatan tersebut, atau bertambah 3 perguruan tinggi dibandingkan edisi Juli 2010. Posisi lima besar tidak berubah dan masih ditempati oleh ITB, UI, UGM, ITS, dan Universitas Gunadarma.
Hanya 2 perguruan tinggi swasta yang mampu mengimbangi dominasi perguruan tinggi negri pada peringkat sepuluh besar, yaitu Universitas Gunadarma dan Universitas Bina Nusantara.
Berikut daftar 100 besar perguruan tinggi Indonesia yang berhasil masuk ke dalam daftar 4ICU:
| Peringkat Nasional | Peringkat Dunia | Nama Perguruan Tinggi |
| 1 | 32 | Institut Teknologi Bandung |
| 2 | 155 | Universitas Indonesia |
| 3 | 621 | Universitas Gadjah Mada |
| 4 | 779 | Institut Teknologi Sepuluh Nopember |
| 5 | 1058 | Universitas Gunadarma |
| 6 | 2010 | Universitas Sumatera Utara |
| 7 | 2023 | Universitas Diponegoro |
| 8 | 2070 | Universitas Bina Nusantara |
| 9 | 2212 | Universitas Pendidikan Indonesia |
| 10 | 2218 | Universitas Sebelas Maret |
| 11 | 2227 | Universitas Kristen Petra |
| 12 | 2235 | Institut Pertanian Bogor |
| 13 | 2257 | Universitas Padjadjaran |
| 14 | 2314 | Universitas Islam Indonesia |
| 15 | 2330 | Universitas Negeri Malang |
| 16 | 2354 | Universitas Sriwijaya |
| 17 | 2384 | Universitas Andalas |
| 18 | 2391 | Universitas Airlangga |
| 19 | 2466 | Universitas Negeri Yogyakarta |
| 20 | 2478 | Universitas Muhammadiyah Malang |
| 21 | 2492 | Universitas Lampung |
| 22 | 2807 | Universitas Udayana |
| 23 | 2910 | Universitas Brawijaya |
| 24 | 2925 | Universitas Mercu Buana |
| 25 | 3072 | Universitas Surabaya |
| 26 | 3114 | Universitas Hasanuddin |
| 27 | 3163 | Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya |
| 28 | 3164 | Universitas Muhammadiyah Surakarta |
| 29 | 3231 | Universitas Muhammadiyah Yogyakarta |
| 30 | 3239 | Universitas Komputer Indonesia |
| 31 | 3481 | Universitas Negeri Semarang |
| 32 | 3811 | Universitas Trisakti |
| 33 | 3847 | Universitas Negeri Padang |
| 34 | 4081 | Universitas Katolik Parahyangan |
| 35 | 4500 | Universitas Ahmad Dahlan |
| 36 | 4718 | Universitas Negeri Surabaya |
| 37 | 4997 | Universitas Syiah Kuala |
| 38 | 5604 | Universitas Kristen Duta Wacana |
| 39 | 5660 | Universitas Riau |
| 40 | 5746 | Universitas Jember |
| 41 | 5878 | Universitas Tarumanagara |
| 42 | 5888 | Universitas Jenderal Soedirman |
| 43 | 5895 | Universitas Presiden |
| 44 | 5920 | Universitas Bangka Belitung |
| 45 | 5921 | Universitas Pelita Harapan |
| 46 | 5946 | Universitas Atma Jaya Yogyakarta |
| 47 | 6046 | Universitas Negeri Makassar |
| 48 | 6047 | UPN Veteran Yogyakarta |
| 49 | 6088 | Universitas Negeri Meda |
| 50 | 6150 | Universitas Sanata Dharma |
Sabtu, 15 Januari 2011
Lagu 'Andai Aku Jadi Gayus'
Jumat, 14 Januari 2011
Bencana Paling Mematikan dalam Sejarah
VIVAnews - Pada 12 Desember 2010, setahun lalu, gempa dengan kekuatan 7,0 skala Richter mengguncang Haiti. Ini adalah gempa paling dahsyat yang pernah mengguncang negara kepulauan itu dalam 200 tahun.
Episentrum gempa saat itu berada sekitar 16 kilometer selatan Ibu Kota, Port-au-Prince. Meski tak seberapa besar, dampaknya sungguh dahsyat, 200 ribu penduduk Haiti tewas.
Saat alam murka, di situlah terkuak kelemahan manusia. Angin kencang, tsunami, gempa bumi, letusan gunung berapi bisa membunuh ribuan manusia dalam seketika. Seringkali berapa pastinya korban jiwa yang diakibatkan bencana tak pernah diketahui.
Selain itu, tak mungkin membandingkan dampak bencana alam di era modern dan di masa lalu secara pasti. Salah satu alasannya, saat ini jumlah penduduk naik drastis dibanding beberapa abad lalu. Mereka tinggal di daerah-daerah berbahaya, di lereng gunung, dekat perairan. Bencana di masa kini berpotensi membunuh lebih banyak orang.
Seperti dimuat LiveScience.com, berikut adalah bencana yang masuk daftar terburuk sepanjang sejarah.
12 Januari 2010: Gempa Haiti menewaskan 200 ribu jiwa, jumlah pasti korban tidak diketahui. Palang Merah memperkirakan bencana ini mempengaruhi hidup 3 juta orang Haiti.
2 Mei 2008: Jumlah korban tewas akibat Topan Nargis masih belum jelas, tapi diperkirakan mencapai lebih dari 140 ribu orang. Penduduk Myanmar yang tinggal di sekitar persawahan di dataran rendah terjebak, tak tahu ke mana harus lari, lalu tersapu topan.
8 Oktober 2005: Gempa berkekuatan 7.6 SR di Pakistan menewaskan lebih dari 40 ribu orang. Kerusakan dan korban jiwa disebabkan oleh dangkalnya pusat gempa.
Agustus 2005: Badai Katrina menewaskan lebih dari 1.800 orang dan merupakan badai terparah dalam sejarah AS. Ini lebih mematikan dari bencana di negeri Paman Sam dalam beberapa dekade terakhir. Efeknya terasa hingga saat ini, penduduk New Orleans dan di pesisir masih berjuang memulihkan kehidupan mereka.
26 Desember 2004: Gempa dengan kekuatan 9.3 Skala Richter mengguncang Samudera Hindia. Gempa dahsyat ini memicu Tsunami yang menewaskan lebih dari 225.000 orang.
1985: Letusan dahsyat Gunung Nevado del Ruiz, Kolombia, menewaskan 25 ribu orang, sebagian besar karena tersapu banjir lahar.
1976: Gempa dengan kekuatan 8 Skala Richter mengguncang Tangshan, Cina, menewaskan 255 ribu hingga 655 ribu jiwa.
1931: Banjir Sungai Kuning diperkirakan telah membunuh 1 juta sampai 3,7 juta manusia. Ada yang tewas tenggelam, terkena penyakit akibat banjir, juga kelaparan. Sungai ini juga pernah meluber dahsyat dan menewaskan korban dengan jumlah yang sama besar.
1815: Letusan Gunung Tambora pada 1815. Diperkirakan 80 ribu orang meninggal karena kelaparan. Petaka juga dirasakan di Eropa dan Amerika Utara. Tahun 1816 dijuluki 'The Year without Summer', tak ada musim panas di tahun itu.
Letusan Tambora juga mengakibatkan gagal panen di China, Eropa, dan Irlandia. Hujan tanpa henti delama delapan minggu memicu epidemi tifus yang menewaskan 65 ribu orang di Inggris dan Eropa. Kelaparan melumpuhkan di Inggris.
1737: Bencana mengguncang Calcutta, India, menewaskan 300 ribu orang. Awalnya para ilmuwan menduga malapetaka itu diakibatkan gempa bumi, namun belakangan diketahui penyebab bencana itu cenderung mengarah ke angin topan.
1556: Gempa di Shaanzi, Cina menewaskan 830 ribu orang. Tidak ada yang tahu seberapa besar magnitud sebenarnya.
1330-1351: The Black Death atau pandemik penyakit pes disebabkan bakteri Yersinia pestis, diperkirakan menewaskan sekitar 75 juta orang, atau 30 hingga 60 persen populasi Eropa.
1138: Gempa bumi Aleppo, Suriah, menewaskan sekitar 230 ribu orang. Dalam data US Geological Survey (USGS), ini adalah gempa paling mematikan keempat sepanjang masa.
1500 SM atau lebih: Pulau Stroggli di Mediterrania terhempas. Gelombang Tsunami memusnahkan peradaban Minoan. Area bencana itu saat ini disebut Santorini. Plato menyebutnya situs di mana kota legendaris, Atlantis menghilang. (kd)